esas mesele incelme. hedef:basensiz orantılı vücut

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 28 Kasım 2015

• Konu Sahibi cranial
• #181

26 kasim persembe
8den sonra yenmedi
1 litre su
Iyi cignenmeye calisildi

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 28 Kasım 2015

• Konu Sahibi cranial
• #182

26 Kasım Perşembe 24. Gün
300 tane basen

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 28 Kasım 2015

• Konu Sahibi cranial
• #183

27 kasim cuma
8den sonra yenmedi
Iyi cigneme unutuldi
1 litre su

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 28 Kasım 2015

• Konu Sahibi cranial
• #184

27 kasim cuma
25. Gün 300 yan basen
50 kalca

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 30 Kasım 2015

• Konu Sahibi cranial
• #185

28 kasım cumartesi ve 29 kasim pazar
29. Gün
300 tane basen
50 kalca
1.8den sonra yenmedi
2. Iyi cignenildi
3.1.5 litre su

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 30 Kasım 2015

• Konu Sahibi cranial
• #186

1. Hafta değerlendirilmesi
Yurunmedi
Saatler cignemeler su icme düzene oturtuldu :)

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 2 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #187

30 kasim pazartesi
1. Son yeme 8
2.iyi cignendi
3.1 litre su

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 2 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #188

1 aralik sali
30. Gün. 400 basen

1.son yeme 8
Iyi cignendi
3. Yarimlitre su

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 2 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #189

2 aralik carsamba
1. Sekizden sonra yenmedi
2.uyi cignendi
3.1 litre su

31. Gün 400 basen
50 kalca

 

Y

yaslikiz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

• 3 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #190

cranial .!.:

2 aralik carsamba
1. Sekizden sonra yenmedi
2.uyi cignendi
3.1 litre su

31. Gün 400 basen
50 kalca

Genişletmek için tıkla...

cranial vizeler nasıl geçti :)

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 3 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #191

yaslikiz .!.:

cranial vizeler nasıl geçti :)

Genişletmek için tıkla...

Iyiydi canim sen neler yapiyosun :)

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 3 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #192

3 aralik persembe
1.8den sonra yendi -
2.yterince cignendi
3.1.5 litre su

32. Gün 400 tane basen hareketi

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 4 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #193

4 aralık cuma
1.son yeme 9
2.iyi cignendi
3.1 litre su
33. Gün
300 yan basen
300 ic bacak
50 kalca ayakta

 

Y

yaslikiz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #194

cranial .!.:

Iyiydi canim sen neler yapiyosun :)

Genişletmek için tıkla...

benim kimi iyi kimi kötü:) napiym zayıflamaya çalışmaya devam ama pek günlüğe uğramaz oldum

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #195

yaslikiz .!.:

benim kimi iyi kimi kötü:) napiym zayıflamaya çalışmaya devam ama pek günlüğe uğramaz oldum

Genişletmek için tıkla...

Canım günlüğe devam et gercekten istikrarli olmayi sagliyo spor yaapiyo musun

 

Y

yaslikiz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #196

cranial .!.:

Canım günlüğe devam et gercekten istikrarli olmayi sagliyo spor yaapiyo musun

Genişletmek için tıkla...

yürüyorum sadece başka bişi yapmıyorum

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #197

yaslikiz .!.:

yürüyorum sadece başka bişi yapmıyorum

Genişletmek için tıkla...

Yürüyüş en güzel spor canim ben bir turlu baslayamiyorum

 

Y

yaslikiz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #198

cranial .!.:

Yürüyüş en güzel spor canim ben bir turlu baslayamiyorum

Genişletmek için tıkla...

evet düzenli yapması baya sıkıntılı oluyor.

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #199

5 aralik güncel kilo 63.7
Baldir 59 60 gibi tam olcemiyorum
Bel 72

1 hazirana tam 6 ayimizz varmisss

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

• 5 Aralık 2015

• Konu Sahibi cranial
• #200

5 aralik cumartesi
1. 8den sonra yenmedi
2.iyi cignendi
3.1,5 litre su

35. Gun 300 tane yan basen
50 kalca
250 ic bacak