16. Gün
300 tane yan basen
50 kalça
Canım kilomu bilmiyorum tartilinc yazarim ama istediğime yaklaşıyor um cok şükür :))kaç kilo oldun ? istediğini elde edebildin mi az biraz
iyi çok sevindim hadi hayırılısıCanım kilomu bilmiyorum tartilinc yazarim ama istediğime yaklaşıyor um cok şükür :))
Cok sagol canım sen neler yapıyorsuniyi çok sevindim hadi hayırılısı
Canım sinavlar im var bu ara yureyemiyorum sen napıyosunNasıl gidiyor tatlım? yürüyüşe devam edebiliyo musun
Aynen bende vizelerle boğuşuyorum merdivenleri çıkıp yürüyorum yurttaCanım sinavlar im var bu ara yureyemiyorum sen napıyosun
1 aya yaklaşmışsın basen hareketinde maşallah ben düzenli yapamadım, nasıl faydası olyyomuyu inceltiyomu?19. Gun
300 tane yan basen
200 ic bacak
50 kalca
Canım 2 haftadan sonra 16. Yaptm kesintili oldu ama yine de faydasini gördüm 2 3 cn incelme oldu1 aya yaklaşmışsın basen hareketinde maşallah ben düzenli yapamadım, nasıl faydası olyyomuyu inceltiyomu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?