Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

kızlarr günaydınlar hayırlı cumalar;

başlangıç:69.30

geçen hafta:69.30

bu hafta:68.00

giden:1.30

gelen: yookkk:)

hedef:54
 
 
kızlar ben çıkıyım ancak yetişir işlerim...daha portmantonun içlerini yerleştiricem ve onlar gelmeden çarşafları pikeleri hazırlamam lazım....iftar ve sahurda cabası..çok öpüyorum sizi..kendinize iyi bakın
 

kolay gelsın arzucum arada yokla burayı ama taammı ıs bıtmez nasılsa bu arada menune bayıldımmm her nekadar kayınvalıdene cokkk bıle olsa
 
 
herkese hayırlı cumalar arkadaşlar .Malum ramazan gün yetmiyor bu yüzdende eskisi gibi oturamıyorum pcnin başına .kilo veren herkesi tebrik ediyorum.inş herkes tez elden hedefine ulaşır....Melekciğim çok güzel kilo vermişsin arkadaşım.Arzu sana da geçmiş olsun evinin işleri bitmiş sayılır artık .akşam için de kolaylıklar versin...Bende pazar günü kayınvalidem ve eltimi iftara davet ettim .Menü konusunda kararsızım .Menüyü oluşturmak inan yapmaktan daha zor bence...Arzu geçen haftada kilo bildirimi yapmamıştım .İnan ramazanda oturamıyorum pc nin başına k.bakma arkadaşım koşturmakla geçiyo inan...
 

kızlarr günaydınlar hayırlı cumalar;

başlangıç:69.30

geçen hafta:69.30

bu hafta:68.00

giden:1.30

gelen: yookkk:)

hedef:54

Kızlar çok iyi gidiyorsunuz sizleri sadece
 

evet cnm ama ramazan diye böyle oluyo oruçluyken canımız çekiyo....veremiyorum ama almıyorumda allahtan aynı kiloda kalıyorum buda iyi bişey ramazandan sonra bi düzen yapıcam kendime sporda yapmaya çalışıcam evde leslieye baslarım belki bakalım ozaman gidicekmi bu kilolar harketsizliktende veremiyorum bi akrabam spor salonuna gitti 7 kilo verdi diyet yapmadan 1den 4e kadar yapıyolarmış şimdi diyo yapsaydım daha fazla verirdim bende istiyorum ama oğlumu bırakıcam kimse yok gidemiyorum gitme şansım olsaydı 1ayda diyet+sporla istediğim kiloya ulaşırdım galiba
 
kızlar ben malesef gecen haftakiyle aynıyım hiç verememişim bari şu 100gr gitseydi oda gitmemiş o kadar su içtim yeşil çey içtim form çayı içtim içim dışın bitki çayı oldu
ama hiç verememişim takılıp kalıyorum yaa şu 65te offf

başlangıç:66.7
geçen hafta:65.1
bu hafta:65.1
giden:yok
gelen:yok
toplam giden:1,5 kilo
boy:165
hedef:59

kızlar ben bugün annemlere gidicem hafta sonu orada kalıcam 2gün yokum fırsatım olursa annemlerden girerim hepinizi öptüm kızlar
 
Son düzenleme:
bildirimim:

başlangıç kilo:78 kg
geçen hafta :59.2 kg
bu hafta:59.4 kg
gelen: +200 gr
toplam giden : 18.6 kg
Hedef : 56 kg
boy : 1.63
beden : 40
spor : 3 kez 3 mil leslie
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…