Günaydın Sütlü Şehriye çorbasını ilk defa senden duydummm nasıl güzelmi bende deneyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
Günaydın Sütlü Şehriye çorbasını ilk defa senden duydummm nasıl güzelmi bende deneyim
gunaydın kızlar
dunku borek gırısımım basarısızlıkla sonuclandı sanırım mutfak ıslerı bana gore deıl kabul etmem gerekıor :44::44::44::44:
neyse reglım bugun yarın gelcek o yuzden hıc doymuyorum bu gunlerde nedense :44::44::44:
dun menum aksama kadar fena deıldı aksam ustu ısyerınde asırı acıktım bayılcaktım nerdeyse bır paket cubuk kraker yedım evdede bır kucuk beceremedıgım borekten yedım
Günaydın Canım
Ben Akşam üstü Tarçınlı bitki çayı içince bir şey yeme hissi azalıyor canım sanada öneririm ama sen bitki çayı içmiyordun demi
Alışınca aslında devamı geliyor bir kaç defa zorlaman gerekiyor kendini.Börek işi ama çok zor tatlı yapmak gibi kolay değil canım bende ilk yapamadımmmmm sonradan öğrendim....
Son düzenleme:
- 30 Eylül 2012
- 4.456
- 100
Günaydın canlar, dünkü listemi sizlerle paylaşmak istiyorum...
08.04.2013 / 08:45
Beyaz Peynir 50gr. 1
Havuç 1/4 adet 1
Haşlanmış Yumurta 3/4 adet 0
Tavuk Salam 50gr. 1
Şekersiz Nescafe 1 fincan 0
10:00
Şekersiz Nescafe 1 fincan 0
12:00
Soğan suyu 1 bardak 5
13:30
Tavuk Burger 3 adet 0
Salata 1 Porsiyon 5
18:00
Soğan suyu 1 bardak 5
18:30
Zero 1 bardak 0
20:30
Tavuk Kanat Izgara 8 adet 0
Közlenmiş Domates 1/2 adet 3
Közlenmiş Biber 2 adet 6
22:00
Ayran 200ml 4
Toplam 31 puan, yanlışım varsa düzeltin canlar...
Tuhaf bi şişlik var bugün :/
08.04.2013 / 08:45
Beyaz Peynir 50gr. 1
Havuç 1/4 adet 1
Haşlanmış Yumurta 3/4 adet 0
Tavuk Salam 50gr. 1
Şekersiz Nescafe 1 fincan 0
10:00
Şekersiz Nescafe 1 fincan 0
12:00
Soğan suyu 1 bardak 5
13:30
Tavuk Burger 3 adet 0
Salata 1 Porsiyon 5
18:00
Soğan suyu 1 bardak 5
18:30
Zero 1 bardak 0
20:30
Tavuk Kanat Izgara 8 adet 0
Közlenmiş Domates 1/2 adet 3
Közlenmiş Biber 2 adet 6
22:00
Ayran 200ml 4
Toplam 31 puan, yanlışım varsa düzeltin canlar...
Tuhaf bi şişlik var bugün :/
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
Günaydın Canım
Ben Akşam üstü Tarçınlı bitki çayı içince bir şey yeme hissi azalıyor canım sanada öneririm ama sen bitki çayı içmiyordun demi
..
yok cıgdemcım ya benım mutfak becerım yok sorun bu merakımda yok hos
bıda yapmam gıder hazır ev yapımı alırım olur bıter canımı sıkmaya degmez 
Günaydın kızlar
Akşamlar spor yapmaya başladım..Aslında Jilian ı yapmayı çok istedim ama onu indiremeidm indirsemde bizime vde tv bir adet ben eşime spor yapacam kapat seyrettği programı kapat desem çook uyuzluk yapar bana dalga geçen birde o etkenden dolayı jilian yapmaktan vazgeçtim...
Ama 1,5 litrelik su şiseleri aldım onlarla hareketler yapıyorum ilk gün fazla zorlamamak adına 15 dakika yaptım ama karnım ağrıyor ayakalrım ağrıyor ama kollarım ağrımıyor fazla çalıştıramadığımdan dolayı mı bugün arkadaşın yerindeyim yapılan hareketlere bakacam araştıracam..
Akşamlar spor yapmaya başladım..Aslında Jilian ı yapmayı çok istedim ama onu indiremeidm indirsemde bizime vde tv bir adet ben eşime spor yapacam kapat seyrettği programı kapat desem çook uyuzluk yapar bana dalga geçen birde o etkenden dolayı jilian yapmaktan vazgeçtim...
Ama 1,5 litrelik su şiseleri aldım onlarla hareketler yapıyorum ilk gün fazla zorlamamak adına 15 dakika yaptım ama karnım ağrıyor ayakalrım ağrıyor ama kollarım ağrımıyor fazla çalıştıramadığımdan dolayı mı bugün arkadaşın yerindeyim yapılan hareketlere bakacam araştıracam..
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
Günaydın kızlar
Akşamlar spor yapmaya başladım..Aslında Jilian ı yapmayı çok istedim ama onu indiremeidm indirsemde bizime vde tv bir adet ben eşime spor yapacam kapat seyrettği programı kapat desem çook uyuzluk yapar bana dalga geçen birde o etkenden dolayı jilian yapmaktan vazgeçtim...
Ama 1,5 litrelik su şiseleri aldım onlarla hareketler yapıyorum ilk gün fazla zorlamamak adına 15 dakika yaptım ama karnım ağrıyor ayakalrım ağrıyor ama kollarım ağrımıyor fazla çalıştıramadığımdan dolayı mı bugün arkadaşın yerindeyim yapılan hareketlere bakacam araştıracam..
cıgdemcım telefonuna ındır ordan bakarak yap ben oyle yaptım
ısyerınde bu ıslerden anlayan bır arkadasımdan rıca ettım sagolsun ındırdı telıme her aksam ordan bakarak yaptım ben Son düzenleme:
cıgdemcım telefonuna ındır ordan bakarak yap ben oyle yaptım
Yapabilirsem deneiyecem canım sağollll birde uzun zamandır spor yapmıyordum ya özelmişimmmmm valla spor yapınca daha mutlu oldum
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
sorma ben bır ay boyunca yapınca ınanılmaz bır rahatlık hıssedıyordum smdı karın hareketlerı yapıyorum aksamları bakalım yuruyusede baslarsam super olacak
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
meleqimm böreqin neresi olmadı kuzuuu :26::26:gunaydın kızlar
dunku borek gırısımım basarısızlıkla sonuclandı sanırım mutfak ıslerı bana gore deıl kabul etmem gerekıor :44::44::44::44:
neyse reglım bugun yarın gelcek o yuzden hıc doymuyorum bu gunlerde nedense :44::44::44:
dun menum aksama kadar fena deıldı aksam ustu ısyerınde asırı acıktım bayılcaktım nerdeyse bır paket cubuk kraker yedım evdede bır kucuk beceremedıgım borekten yedım
Canım ben salçayı pek sevmediqim için sütlü yapıyorum hem çok hafif hemde çok lezzetli oluyor...önce suyun içinde şehriyeleri haşlıyorum şehriyeleri fazla koyma koyu olmasın..şehriyenin suyu çorba kıvamında kalıcak...sonra üzerine süt ekliyorum ve kaynayınca tuzunu ekleyip altını kapatıyorum...çorba dinlenirken diqer yanda tereyaqla naneyi eritip ekliyorum ve inanılmaz bir lezzet çıkıyor ortaya...ek olarab ben bu çorbayı tavuk suyuylada yapıyorum daha farklı oluyor...şimdiden afiyet olsun tatlım
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
günaydın arkadaşlarr
kızlar çocuk muhabbetleri çok güldürdü beni
ama birazda tırstım vazmı geçsem bebişten acep :26::26:
yaa ne oldu bu havalara çok soquk yaa
bu arada koçişle barıştım kızlar
en son ayrılıcam senden dediqimi hatırlıyorum 
nedense hep lafta kalıyor sevİyom ben koçişimi uyussluk etsede arada 
neyse böyle gelmiş böyle gider 
ama barışmamız uzun sürmedi demin aradım teli kapalıydı bu seferde tel niye kapalı diye açtım bayramlık aqzımı 
iyi yapıyom dimi kızlar öööyle başı boş bırakılmasss
kızlar çocuk muhabbetleri çok güldürdü beni
ama birazda tırstım vazmı geçsem bebişten acep :26::26:yaa ne oldu bu havalara çok soquk yaa
bu arada koçişle barıştım kızlar
en son ayrılıcam senden dediqimi hatırlıyorum nedense hep lafta kalıyor sevİyom ben koçişimi uyussluk etsede arada neyse böyle gelmiş böyle gider ama barışmamız uzun sürmedi demin aradım teli kapalıydı bu seferde tel niye kapalı diye açtım bayramlık aqzımı iyi yapıyom dimi kızlar öööyle başı boş bırakılmasss Evet canım erkekler öyle başıbos bırakılmaz bende olsam oo kıyameti koparmıştııımmm neler yapmıştımmmm ..günaydın arkadaşlarr
kızlar çocuk muhabbetleri çok güldürdü beni
yaa ne oldu bu havalara çok soquk yaa
bu arada koçişle barıştım kızlar
günaydın arkadaşlarr
kızlar çocuk muhabbetleri çok güldürdü beni
yaa ne oldu bu havalara çok soquk yaa
bu arada koçişle barıştım kızlar
bu kadın kısmı hepmi aynı olur
bende aynıyım ufacık seyleri büyüyütür büyütür sonra hepsini birden tekrar kusarız- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
meleqimm böreqin neresi olmadı kuzuuu :26::26:
bı bılsem sanada solıcem neden olmadıgı ortada cunku ben KABILIYET DUSMANI BECERIKSIZIN tekıyım
Canım ben salçayı pek sevmediqim için sütlü yapıyorum hem çok hafif hemde çok lezzetli oluyor...önce suyun içinde şehriyeleri haşlıyorum şehriyeleri fazla koyma koyu olmasın..şehriyenin suyu çorba kıvamında kalıcak...sonra üzerine süt ekliyorum ve kaynayınca tuzunu ekleyip altını kapatıyorum...çorba dinlenirken diqer yanda tereyaqla naneyi eritip ekliyorum ve inanılmaz bir lezzet çıkıyor ortaya...ek olarab ben bu çorbayı tavuk suyuylada yapıyorum daha farklı oluyor...şimdiden afiyet olsun tatlım
günaydın arkadaşlarr
kızlar çocuk muhabbetleri çok güldürdü beni
yaa ne oldu bu havalara çok soquk yaa
bu arada koçişle barıştım kızlar
e yanı ne demısler seytan azapta gerek Son düzenleme:
- 10 Şubat 2010
- 823
- 20
günaydın kankiler :)))....dün yediklerimi yazıyorum;
sabah;
1 yumurta
biraz peynir
3 tane zeytin
ara;
salatalık
öğleni kaçırdım sanırım. saat 5 gibi kabak kavurup yedim
ara;
salatalık
6 tane yeşil fıstık
akşam yemedim ama sonradan başım dönmeye başladı.3 4 kaşık çilekli nesfit yedim.
sabah;
1 yumurta
biraz peynir
3 tane zeytin
ara;
salatalık
öğleni kaçırdım sanırım. saat 5 gibi kabak kavurup yedim
ara;
salatalık
6 tane yeşil fıstık
akşam yemedim ama sonradan başım dönmeye başladı.3 4 kaşık çilekli nesfit yedim.
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
- 10 Şubat 2010
- 823
- 20
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
:13::13:
kuzııııııııııııı bakorumda menuler superrr sabah kac cıktın tartıdaaaaaa
canım dündü galiba baskülde aynı rakamı görünce sinirlendim cumaya kadar tartılmama kararı aldım bakalım becerebilecekmiyim
- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
:13::13:
canım dündü galiba baskülde aynı rakamı görünce sinirlendim cumaya kadar tartılmama kararı aldım bakalım becerebilecekmiyim
ooo ben olsam catlarım meraktannn
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 30
Canım eminim biliyorsundur ama ben yinede bir hatırlatmak istedim ; tarcınlı süt çok güzel kesiyor tatlı krizlerini
Bayadır almadım bak şimdi aklıma düştü
Evet tarçınlı sütü denemiştim nedense etkı etmedı bana
Sahlep deneyeyım barı, şeker atmam zaten çok sevmıyorum kahveye falan da atmam pek
saat 4,5 gibi kabak kavurup yedim.şimdi büyük 1 tane salatalığı doğradım.üzerine limon sıkıp tuz döktüm ve onu yedim.birazdan çilekli nesfite süt döküp 1 kase ondan yesem olur mu eyyy ahali
Öğün atladığın için akşam acıkmış olmalısın, beslenme lıstemıze tam uyarsan tok kalırsın ve gece atıştırmalarından da kurtulursun böylece
Siz bu çocuklardan ne çekiyorsunuz böyle yaaaa kursa bi girdim almış başını gidiyo heryer namazı kılıp dolabın önüne oturdum kitapları rafları saccadelerini örtülerini jilet gibi yaptım kalktım az mutfağa gittim bi geldim kafamdan kaynar su döküldü resmen 2 dk önce düzelttiğim odayı nasıl hemencecik birbirine katmışlarrr
Bi benden korkuyorlar zaten (ki korktukları halleri böyle bide korkmasalar...) annelerine mahcup oluruz diyor diğer hocalar hiç de olmayız evde öyle şımarsalar anneleri dayak delisi yapar eminim :26::26: yumuşak davranıyoruz diye çileden çıkartıyorlar yaa bide yemek beğenmezler, biri ben tavuk yemem diyor diğeri ben çorba sevmem diyor aheyyyy
Allah sabır versın canım ben olsam hayatta uğraşamazdım sabredemem hıç
Hoşgeldın canım nasıl gıdıyor dıyet ?
