Ergenliğim geldi geleli bir patatesim...

Ergenliğe kadar çöp olan ben ergenliğe girince bir kışta 20 kilo falan almıştım görenler şok olmuştu 3-5 sene 10 kilo fazlalığım vardı şuan yine 20 kilo civarı.Dün diyete başladım 18den sonra birşey yemedim hatta 1,5 saate yakın yürüdüm ama dolapta gördüğüm cips beni mahvetti açıp yedim sol ayak parmaklarımın üstü soyulmuş ayakkabım acıtmıştı göre göre nasıl yaptım bilmiyorum akşam yemeği nasıl bırakacağım ben?Sorun abur cubur yemem değil çünkü düşkün değilim asıl sorunum akşam yememek ne yapayım?

Yeme.

ahaha bende bu işin sırrı var ama yazsam da sen beni engellediğin için göremezsin

nooption .!.:

ahaha bende bu işin sırrı var ama yazsam da sen beni engellediğin için göremezsin

Genişletmek için tıkla...

Yaz kız, biz faydalaniriz. Bir de alinti yapınca görünecek mi merak ettim.

Aslında daha güzelleri varda, banlanırım hocam yüzünden bununla idare edicez

Samsonn .!.:

Yaz kız, biz faydalaniriz. Bir de alinti yapınca görünecek mi merak ettim.

Genişletmek için tıkla...

Dur bende seni alıntılaym nolur nolmaz
Bu arada yememek lazım.

Şunu anlamadım, sol ayak parmaklarının üstünün soyulması ile cips yemen arasında ne gibi bir bağlantı var? Eksik mi yazdın yoksa parmaklarım soyulana kadar yürüdüm sonra oturup bir paket cips yedim mi demek istiyorsun?

Bu arada akşam yemeden olmaz.Sağlıklı kilo verilmez öğün atlayarak.

Kendine bi hobi bul. Ona dalar gidersin aklina bi sey yemek gelmez o zaman. :)

KilicBaligi .!.:

Şunu anlamadım, sol ayak parmaklarının üstünün soyulması ile cips yemen arasında ne gibi bir bağlantı var? Eksik mi yazdın yoksa parmaklarım soyulana kadar yürüdüm sonra oturup bir paket cips yedim mi demek istiyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Aynen parmaklarım soyulmuş yürümekten onları görerek nasıl yedim emeğimi hiç ettim

Samsonn .!.:

Yaz kız, biz faydalaniriz. Bir de alinti yapınca görünecek mi merak ettim.

Genişletmek için tıkla...

söyle arkadaşa boğazını tutsun..

morsever25 .!.:

Aynen parmaklarım soyulmuş yürümekten onları görerek nasıl yedim emeğimi hiç ettim

Genişletmek için tıkla...

Olmaz bir şey, yarın daha dikkatli olursun. Bu kadar zehir etmeyin kendinize hayatı. Yavaş yavaş kilo vermek en güzeli.

Ya bir anda herseyi yasaklamayacaksin kendine böyle olunca hemen birakiyorsun diyeti. 2 sene önce diyetisyen eşliğinde 12 kilo falan verdim şimdilerde nobettir ne bilim stresten yemej yemeye sardım acil dikkat etmem gerekiyor acil. Sana önerim kesinlikle diyetisyene git ve evde leslie yap.

KilicBaligi .!.:

Şunu anlamadım, sol ayak parmaklarının üstünün soyulması ile cips yemen arasında ne gibi bir bağlantı var? Eksik mi yazdın yoksa parmaklarım soyulana kadar yürüdüm sonra oturup bir paket cips yedim mi demek istiyorsun?

Bu arada akşam yemeden olmaz.Sağlıklı kilo verilmez öğün atlayarak.

Genişletmek için tıkla...

diyorum kendini ifade edemiyorsun kitap oku diye dinlemiyor..
neyse bende merak etmiştim bağlantıyı öğrenmiş oldum:)

KilicBaligi .!.:

Olmaz bir şey, yarın daha dikkatli olursun. Bu kadar zehir etmeyin kendinize hayatı. Yavaş yavaş kilo vermek en güzeli.

Genişletmek için tıkla...

Zaten yavaş yavaş olacak en az 3-4 ay çünkü almak istemiyorum koruyacağım böyle mutlu değilim birde herkes yakıştığını söylüyor buna deli oluyorum

Mihrisaah .!.:

Ya bir anda herseyi yasaklamayacaksin kendine böyle olunca hemen birakiyorsun diyeti. 2 sene önce diyetisyen eşliğinde 12 kilo falan verdim şimdilerde nobettir ne bilim stresten yemej yemeye sardım acil dikkat etmem gerekiyor acil. Sana önerim kesinlikle diyetisyene git ve evde leslie yap.

Genişletmek için tıkla...

Yasaklamıyorum aslında akşam yememek hedefim.leslie çok sıkıcı ya 15 dakikada kapattım dışarıda yürümek daha güzel

Mihrisaah .!.:

Ya bir anda herseyi yasaklamayacaksin kendine böyle olunca hemen birakiyorsun diyeti. 2 sene önce diyetisyen eşliğinde 12 kilo falan verdim şimdilerde nobettir ne bilim stresten yemej yemeye sardım acil dikkat etmem gerekiyor acil. Sana önerim kesinlikle diyetisyene git ve evde leslie yap.

Genişletmek için tıkla...

Yasaklamıyorum aslında akşam yememek hedefim.leslie çok sıkıcı ya 15 dakikada kapattım dışarıda yürümek daha güzel

Bilmem hangi saatte yememek, diyet listesi yapmak filan bana anlamsiz geliyor.
Kilo vermek istiyorsan herseyden "az" yiyeceksin.
Istedigim saatte istedigim seyi yedim herzaman ama az yedim ve bu sekilde kilo almak pek mumkun olmuyor. Hatta bir donem haddinden fazla zayiflayip spora basladim ve topladim.
Az yemek herkese gore degisir tabi bakiyorum az yiyorum diyor 2 tabak yemek yiyor. Oyle degil.

Bazı insanlar canı sıkılınca konu açıyor... akşam kendine uğraş bul, kitap falan oku,el işi yap yemek gelmez aklına...soyulan ayak parmaklarına geçmiş olsun

RIVAVIRA .!.:

Bilmem hangi saatte yememek, diyet listesi yapmak filan bana anlamsiz geliyor.
Kilo vermek istiyorsan herseyden "az" yiyeceksin.
Istedigim saatte istedigim seyi yedim herzaman ama az yedim ve bu sekilde kilo almak pek mumkun olmuyor. Hatta bir donem haddinden fazla zayiflayip spora basladim ve topladim.
Az yemek herkese gore degisir tabi bakiyorum az yiyorum diyor 2 tabak yemek yiyor. Oyle degil.

Genişletmek için tıkla...

Metabolizma yavaşladığı için akşam saatlerinde yemek bana mantıksız geliyor hiçbir zaman iki tabak yiyemem bir tabak ancak genlerimiz malesef kilo almaya meyilli

_heidi_ .!.:

Bazı insanlar canı sıkılınca konu açıyor... akşam kendine uğraş bul, kitap falan oku,el işi yap yemek gelmez aklına...soyulan ayak parmaklarına geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

O bazı insanlardansam yorum yapmamayı tercih edebilirdiniz ben konuyu okuyup geçiyorum yorum yapmamak o kadarda zor değil.Teşekkürler.