Ek takviye vitamin gibi enerji verici, uykumu açacak ne önerirsiniz aynı durumda olan var mı? 
Eylül ayında kan vermiştim herhangi bi sorun çıkmamıştı. Açıkcası dönemsel bi halsizlik içinde olduğumu düşünüyorum normalde hareketli biriyimdir
Tekrar vermenizi oneririm. Cig kuruyemisler de enerji verecektir. Taze meyveler ve uyku acmak icin kahve. Bir de acik havada yuruyus de sizi daha enerjik yapar.Eylül ayında kan vermiştim herhangi bi sorun çıkmamıştı. Açıkcası dönemsel bi halsizlik içinde olduğumu düşünüyorum normalde hareketli biriyimdir
Maalesef yetmiyor çok içtiğim için sanırımkahve desem
yetmiyor sanırım
kahvenin sıcak soğuk olması arasında ne fark var acaba
Çok teşekkür ederim soğuk nescafeyi deneyeceğim, çay kahvede şeker kullanmıyorum zaten
Cevapladığınız için teşekkür ederim meyve ve kuruyemiş çok yemiyorum etkisi olabilir dediğiniz gibi
Hiç bilemiyorum ama belkide dediğiniz gibi soğuk su uyarıcı maddeleri ortaya çıkarıyordu.
Nescafe içmeyin içeriği çok sıkıntılı.
içeriği neden sıkıntılı? öğrenebilir miyim?
Şöyle anlatayım.
Teşekkür ederim gün içinde eczaneye gitmeyi düşünüyorum yazdıklarınızı soracağım. Enerji içeceği hiç denemedim kahve de çok içen birisiyim çarpıntı yapmasından korkuyorum açıkcası
