- 27 Şubat 2012
- 411
- 110
Merhabalar
Ben 26 yasindayim suan 79 kiloyum boyumda 155. 2 aydir herbalife yapiyorum kiloyuda bir ileri iki geri veriyorum :)
Sabah shake cay ,oglen yemek ,aksam shake cay gun icinde bolsu iciyorum. Mesela dun sabah shake cay oglen et yemegi yogurtlu havuc ara da da biraz dondurmali helva yedim. Aksam shake icmem gerekirken icemedim misafirlikteydik cay, tuzlu leblebi,tatli leblebi 1 kasik un helvasi yedim.
Sabah oldu durum +300 gr. Cook moralim bozuldu sebebide şu
Hani 300 gr almisim falan degil. Normalde insan 3 ogun yiyor. Kahvaltisi ogle yemegi aksam yemegi gun icinde mutlaka arti kalori aliyor tatlidir kremali kahvedir vs vs
Ben azicik farkli bisey yesem kilom artiyor. Ne yapacagim.bunun nedeni nedir ? Herbalife bitince ne olucam eskiye mi donucem omur boyu yemicekmiuim bu bana tamamen demotive...
Ben 26 yasindayim suan 79 kiloyum boyumda 155. 2 aydir herbalife yapiyorum kiloyuda bir ileri iki geri veriyorum :)
Sabah shake cay ,oglen yemek ,aksam shake cay gun icinde bolsu iciyorum. Mesela dun sabah shake cay oglen et yemegi yogurtlu havuc ara da da biraz dondurmali helva yedim. Aksam shake icmem gerekirken icemedim misafirlikteydik cay, tuzlu leblebi,tatli leblebi 1 kasik un helvasi yedim.
Sabah oldu durum +300 gr. Cook moralim bozuldu sebebide şu
Hani 300 gr almisim falan degil. Normalde insan 3 ogun yiyor. Kahvaltisi ogle yemegi aksam yemegi gun icinde mutlaka arti kalori aliyor tatlidir kremali kahvedir vs vs
Ben azicik farkli bisey yesem kilom artiyor. Ne yapacagim.bunun nedeni nedir ? Herbalife bitince ne olucam eskiye mi donucem omur boyu yemicekmiuim bu bana tamamen demotive...