Arkdaşlar yardım edin internetten alıp da memnun olduğunuz ve sonuç aldığınız mekik aleti hangisi bildiğiniz varsa yazın lütfen göbeğimdeki yağlardan kurtulmam gerek
en etkili mekik aleti diye bişey yoktur hepsi reklam oyunlarıdır. en güzeli ve sağlıklısı yere yayıp bacaklarınızı diz arkasına kadar koltuğa koymak ve enseye havlu koyup havlunun iki yanından tutup havludan destek alarak mekik çekmektir.