Arkadaşlar doğum yapalı 1,5 ay oldu 50 kiloda hamile kaldım 72 ile doğuma gittim . doğumdan 2 hafta sonra tartıldım 59 a düşmüştüm . Dün tartıldım 60 olmuşum 1 kilo almışım üzerine. Haliyle emzirdiğimiz için çok kurallı bir rejime giremiyorum . Ama bazı arkadaşları farklı sayfalarda okuyorum hem emzirip hem de hızla kilo veriyorlar. Kendinizi hırpalamadan ve sütünüzün kesilmeyeceği şekilde uyguladığınız bir kilo verme yönteminiz var mı ? Zaten sezeryandan dolayı kocaman da bir göbek var .. Hamileyken bu durumumla ilgili kendimle barışık olacağımı düşünüyordum ama öyle olmadı . İçten içe çok üzülüyorum kafama takıyorum ... Tatlı olarak en fazla yediğim şey dondurma. Acaba dondurma da kilo yapar mı , en hafif tatlı dondurma derler ama ...
Ahh arkadaşım yediğime içtiğime dikkat ediyorum diyorsunuz bende ediyorum .. bol bol ılıktan biraz sıcak su , elma yiyorum . Fazla ekmek hamur işi yemiyorum bende dikkat ediyorum . Açıkçası şu an için dışarı çıkıp bol bol yürüyüş yapma imkanım yok bebeğim 1,5 aylık . Birde şu sıkıntımız meydana geldi bebeğim çok ağlıyordu 1 haftadır doğru düzgün uyumuyordu . En son doktora gittiğimde sütümün yetmediğini öğrendim mama vermeye başladım . Çevremde ki büyüklerim ılık bol şekerli şerbet iç diyorlar 2 gündür malesef bol şekerli şerbeti uygulamaya başladım . Bir de kuru soğan yemeye başladım. İnanmayacaksınız ama sütüm fazlalaştı yavrum beni emdikten sonra ağlamıyor , mama yemesini hiç istemiyorum .. Yani benim durumum oldukça zor . Eczanede hummana nın süt yapan çayı varmış diyorlar ama onu içmek istemiyorum , dış ülkeden geliyor acaba içine ne katıyorlar da süt yapıyor ? Dış ülkelerde obezite sorunu fazla olduğundan şüpheleniyorum içmek istemiyorum ..
Arkadaşlar doğum yapalı 1,5 ay oldu 50 kiloda hamile kaldım 72 ile doğuma gittim . doğumdan 2 hafta sonra tartıldım 59 a düşmüştüm . Dün tartıldım 60 olmuşum 1 kilo almışım üzerine. Haliyle emzirdiğimiz için çok kurallı bir rejime giremiyorum . Ama bazı arkadaşları farklı sayfalarda okuyorum hem emzirip hem de hızla kilo veriyorlar. Kendinizi hırpalamadan ve sütünüzün kesilmeyeceği şekilde uyguladığınız bir kilo verme yönteminiz var mı ? Zaten sezeryandan dolayı kocaman da bir göbek var .. Hamileyken bu durumumla ilgili kendimle barışık olacağımı düşünüyordum ama öyle olmadı . İçten içe çok üzülüyorum kafama takıyorum ... Tatlı olarak en fazla yediğim şey dondurma. Acaba dondurma da kilo yapar mı , en hafif tatlı dondurma derler ama ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?