• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Elma Sirkesi - Su - Bal Kürü

BirBennn .!.:
Arkadaslar bende basladim bu küre. Bugun ilk gunum. Tadi fazlasiyla kötu. Sirke sevmedigimden olabilir :) ama simdilik bir sıkıntı yok diyebilirim. Şuan tartıda tam 63.0 geliyorum. Pazartesi günü aldığım sonucu sizlerle paylaşırım :)

Not.. Akşamları 30 dk. tempolu yürüyüş ve aşırı olmadan ufak bir diyet uyguluyorum. Yani yediklerime dikkat ediyorum diyelim.

Eğer birlikte yapalım diyen olursa başlamak isteyenler burda birbirimize destek olabilirsek çok sevinirim :)

Kendinize iyi bakın.. :)
Genişletmek için tıkla...

prenses88 .!.:
Bende başlamak ıstıyorum63.3 cıktım bugun tartıda, 58 olmak ıstıyorum ,

Benımle başlamak isteyen varmı arkadaslar ?
Genişletmek için tıkla...


arkadaşlar bıraktınız mı yoksa?ben katıldım size. 58.5 'u gördüm bugün.bekliyorum sizi.:KK25::KK9:
 
benimki de diyet sayılmaz.pasta börek yiyorum mesela.ama 4 yiyeceksem 2 yiyorum.akşam ekmek yememeye dikkat ediyorum.spor yapmıyorum ben de. önceden yediğimin yarısını yiyebilmeyi başarı sayıyorum ve şimdiki gidişattan memnunum.pes etmeyin:KK39:
 
5 günde 600gr.. dikkat ediyorum yediklerime o yüzden sirkeden olduğunu pek sanmıyorum. Bakalım devam ediyorum gene de :KK51:
 
Prenses88 çok iyi vermişsiniz maşallah bende 28 şubat salı günü başladım bu küre. Haftasonu devam edemedim oyuzden sanırım bu hafta sadece 1.5 kilo verebildim.( beklentim yüksek olunca bu kiloyu az buldum ama buna da çok şükür) 55.e düşmek istiyorum inşallah
7.5 kilo kaldı Diren ben
 
Dr. Canan Karatay'ın dediğine göre sirke asit olduğu için tok tutuyormuş, asitlerin tok tutma özellikleri varmış, ben de ilk defa bu sabah içtim, sadece sirke kullandım öğlen yemeğinde fazla bir şey yemeden kendimi tok hissettim böyle tokluk hissettirirse otomatik olarak az yiyip zayıflamak mümkün görünüyor.
 
bende bu sabah itibariyle başladım.gün içinde de yağ yakıcı sodalı yeşil çay kürünüde yapsak nasıl olur ki?bi zararı olmaz gibi geliyo ama bilemedim:110:
 
Hanımlar Ben de başlamak istiyorum ama her yerde ayrı tarif var. başka bi topicte de 4 su bardağı su 4 yemek kaşığı sirke 4 yemek kaşığı bal karıştırıp her gün yarım bardak içilecegi yazıyor.
Hangisi doğru siz tam olarak nasıl yapıyorsunuz?
 
Cehennem Kedisi .!.:
Hanımlar Ben de başlamak istiyorum ama her yerde ayrı tarif var. başka bi topicte de 4 su bardağı su 4 yemek kaşığı sirke 4 yemek kaşığı bal karıştırıp her gün yarım bardak içilecegi yazıyor.
Hangisi doğru siz tam olarak nasıl yapıyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...
ben soğuk içmek istemediğim için yemek sonrası bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı sirke çok az da bal(1 çay kaşığı kadar anca) atıyorum. ikincisini de içeceğim zaman yeniden ılık suyla hazırlıyorum.
 
3psilon .!.:
ne güzell tebrikler...benim başlarda göbek falan biraz gitmişti gibi ama hiç kilo veremedim:110: yemeklerden önce içmeyimi denesem acaba
Genişletmek için tıkla...
Açıkçası ne zaman aklıma gelirse o zaman içiyorum. Ama şunu tecrübe ettim 1 hafta içmediğimde kilo veremedim. Spor da yapıyorum ama niyeyse bıraktığım hafta bi tıkandım. Yoksa 8 kilo vermiş olmam lazımdı :confused:
 
Ay bu yöntemle ilgili o kadar araştırdım hiç olumsuz yorum okumadım, heyecanla eşim için başladım bu yönteme. Ama adam 1 hafta denedi 3 kilo aldı iyimi :ruh:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back