Ben de aranıza katılmak istiyorum... 1 ay önce diyetisyene başvurdum haftada yarım kilo yani ayda 2 kilo vermem gerekiyordu. Ne dediyse yaptım ama veremedim
Yazılanları okudum ben de elma sirkesi kürünü denemeye karar verdim. İnşallah bende de işe yarar. Ve umarım mideme zarar vermez, bende ülser var da;( Ya bi de en yakın zamanda spor merkezine başvuracam çünkü mecburum İri kemikli derler ya öyleyim malesef Ama benim kilo alma sebebim çok yemekten değil günde 1 öğün yemekten Hem okuyup hem de çalışıyorum e bi de yoruluyorum yürümeye takatim kalmıyor valla. En azından spor merkezine para verince zorunlu hissederim kendimiHmm ben de koşu bantında yürümeye çalışıyorum her gün.Elma sirkesini içmeye başladım ama evde bal yoktu hem de kalori aldırır
diye bal koymadan sadece elma sirkesi su içtim bi sorun olmaz dimi ? Yani zaten bence bal koymanın amacı tadının daha güzel olması
daha içilebilir hale gelmesi.Burnunu kapatıp içiyorum zaten
canım bu gayet normal,ben ilk içişimde geberiyorum zannettim
ilk 3gün acayip bi yanma oldu midemde,deliyorummu midemi bile düşündüm ama devam ettim,balsız içiyodum hem,ona rağmen 3.günden sonra azaldı ve tamamen yok oldu,eğer midende herhangi bi sorunun yoksa biraz sabret,iyi gelicek geçicek zamanla,bir bardağa 2tatlı kaşığı sirke katıp içiyodum ben,fazla katıyorsan oda yapar belki
inşallah o 3kiloyu verirsin canım,akşamşarı hafif beslen kesinlikle erken bitir yemek işini gece bişey yeme en geç 7de bitmiş olsun,3litre su ve bitki çayları,kesinlikle verirsin,baktın olmuyo nesfiti bi dene ben 61den 57ye düşmüştüm nesiftle çok işe yarıyo
canım bu gayet normal,ben ilk içişimde geberiyorum zannettim
ilk 3gün acayip bi yanma oldu midemde,deliyorummu midemi bile düşündüm ama devam ettim,balsız içiyodum hem,ona rağmen 3.günden sonra azaldı ve tamamen yok oldu,eğer midende herhangi bi sorunun yoksa biraz sabret,iyi gelicek geçicek zamanla,bir bardağa 2tatlı kaşığı sirke katıp içiyodum ben,fazla katıyorsan oda yapar belki
inşallah o 3kiloyu verirsin canım,akşamşarı hafif beslen kesinlikle erken bitir yemek işini gece bişey yeme en geç 7de bitmiş olsun,3litre su ve bitki çayları,kesinlikle verirsin,baktın olmuyo nesfiti bi dene ben 61den 57ye düşmüştüm nesiftle çok işe yarıyo
ben 4 ay olmuşum başlayalı,,hiç dikkat etmedim homili gırtlak yediğimde oluyoduki hala oluyo,,şimdi baktımda başladığımda 63.3müşüm şuan 60.8...anladığım kadarıyla,,,fazla kilosu olanlara hızlı kilo verdiriyo,,ben idealimde olduğum için sanırsam gitmiyo hızlıı,,ama rahatça herşeyi yemenin hazzı pahabiçilemez,,elma sirkesi içiyorumya rahatım,,bide şimdi başka karışımlarda buldum denemeye başladım hadi hayırlısı ama bırakmam sirkeyideneyin inanın faydasını gören ççooookk insan var heryerdeki yorumları okumuştum başlarken....
şuanki kilom 60.8
bio gidalar satan yerlerde %100 dogal olarak satilanlardan aliyorum ben.. evde yapabilecegimi pek düsünmedim acikcasi.. :26:
bence en önemli nokta icinde kimyasal bi madde olmamasi ve mutlaka bal ile tüketmek.. bal midemizi sirkenin zararli etkilerine karsi koruyormus.. ben icine cay kasiginin ucuyla tarcinda atiyorum.. hos bir koku veriyor ve tadida daha hos oluyor.. tarcinin vucudumuza olan faydalarida zaten saymakla bitmez..
