- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...
kızlar bende bugün başlıyorum bu elma sirkesi su karışımına. bal katmak mecburimi? bal katmadan su ile karıştırıp içsek olmaz mı?
annemim evde kendisinin yaptığı elma sirkesi vardı daha önce onu içmeye çalıştık ama midem kalkmıştı inşallah bu hazır sirkelerde problem olmaz.gerçi o zaman elma sirkesini su bardağının yarısına kadar katıyor ve üzerini su ile dolduruyordum.içtikten sonra midem kalkıyordu.
ben sabah aç karna içecem.günde tek bardak yeterli mi?
canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...
arkadaşım sen bukadarkg sirkelisuylamı verdin merak ettim
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin
eşimle beraber içiyoruz ama hiç bi zararını görmedik işe yarıyo 2 haftadır kullanıyoruz ben 1,5 eşim yaklaşık 2 kilo verdi.
sonuçta içindeki elma sirkesi mideye faydalı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bişey.
aşağı yukarı 15 günden beri yeşil çay 1 haftadan beride elma sirkesi ve bal içiyorum sonuç 1.5 kg gitti
yaa bende başlayacağım canım bir şey sorabilirmiyim bende yeşil çay içiyorum günde kaç fincan içiyorsun ve bunun zamanı varmı hani diyorlar ya yatmadan önce felan diye
2. sorumda bu elmalı ballı suyu ne zaman içiyorsun sabah aç karnına mı yoksa yemeklerden sonra yarım bardak şeklinde mi
ben yeşil çayı yine bu forumda okumuştum 1lt sıcak suya 1yemek kaşığı yeşil koyup demleniyor sonra yarım limon sık ve 1 tane sade soda bunu gün içersinde iç sirke ise sabah öğlen ve akşam olmak üzere 3 defa 1 su bardağı ılık suya 1 yk kaşığı sirke ve 1 çk bal ile içiyorum
ben bu karışımı 5 aydan beri yapıyorum ve 5 ayda 10 kilo verdim yanlız burda tok karnına için yazıyo ben öle
yapmıyodum sabah kahvaltıdan yarım saat önce bi su bardagı ılık su 1 yemek kaşıgı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşıgı çiçek balı hergün bunu içtim ve istedigim kiloyuda verdim tabi yememdende kıstım zaten kısmasamda iştahınız kapanıyor mesala ekmek yemedim hiç hem bi yerde okumustum aç karnına bal zayıflatır tok karnınada kilo aldırırmıs :)
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin
evet akşam yemekleri zararlı of bide ben versem bende evlenmeden önce vermiştim 20kg ama şimdi yapamıyorum yapsamda birzaman sonra b,itiyor ama kurban bayramına kadar vermek istiyorum az da olsa memelekete gittiğim de şaşırsınlar istiyorum inşalah başarırım kepek ekmeği yedinmiyeşil çayı hazırmı yoksa kendinmi hazırladın canım mekikte işe yarıyor
:):):):):):):):):)