Selamlar bu başlığı görünce yazayım dedim bende de var eliptik bisiklet daha önceleri faydasını görmüştüm pazartesi itibariyle tekrar başlıycam. Spor salonuna giderken basen bölgem problemli olduğu için hocam bunu önermişti koşu bandından daha etkili gerçekten eliptiğe devam
Evet birde yanında pilates yapıcam hem incelme hem sıkılaşmaHmm basen için önerdiyse bacaklari da inceltir heralde. Ben de aldim bakalım kargoda.bii an once kullanasim var
Bacaklarinda bi incelme oldu mu canim ya. Ya da daha cok nerden gitti kilolar. Eliptik alacak gibiyim de ben de
Bacak ve basenimde oldu incelme. Ama şimdilik çokta gözle görülür birşey değil. Gören aaa zayıflamışsın falan demiyor ama mesela olmayan pantolonlarım olmaya başladı. Ölçümlerimde de 4 5 cmlik bir fark var :)Selamlar bu başlığı görünce yazayım dedim bende de var eliptik bisiklet daha önceleri faydasını görmüştüm pazartesi itibariyle tekrar başlıycam. Spor salonuna giderken basen bölgem problemli olduğu için hocam bunu önermişti koşu bandından daha etkili gerçekten eliptiğe devam
benim basenim, kalçam felaket bende özellikle onun için aldım. Daha yolum uzun ama faydasını gördükçe mutlu oluyorum valla :)
yılmak yok ben haftanın 5 günü 45 dk başladım bakalım Selam hanımlar eliptik etkili ama işte düzen şart
yavaş yavaş başlamak gerekiyor. ben ilk gün 5 dk yapıp bıraktım mesela ama şimdi 30 35 dk yapıyorum. bi sorun olmuyor.
Canım fiyat olarakda ben 2. el aldım eliptiğimi 300 liraya. 2. el satan siteleri araştır. temiz az kullanılmış ürünler oluyor.
