- 8 Şubat 2022
- 196
- 82
- 28
Merhaba arkadaşlar. 1.5 yıl önce dışarıda yediğim bir yemek sonrasında geçmeyen ishalllerim başladı 
.O günden bu yana gitmedigim doktor kalmadı. Kolonoskopi , endoskopi derken adı bile konulamadi.
Antibiyotik kullandıktan bir süre sonra tekrar ishal ataklarim başlıyordu. 2 hafta önce yeni bir gastroenterologa gittim ve eliminasyon diyetini uygulamaya başladım.
Tedavi amaçlı başladım fakat kilolarim da gitmeye baslayinca buraya günlük tutmak beni daha sevklendirecek diye düşündüm. Günlük 10a yakın takviye edici gıda ve yediklerime dikkat ederek hem bağırsak sorunlarimdan hem kilolarimdan kurtulmak istiyorum.
Başlangıç tarihim 5 Şubat
Kilo : 95.45
Güncel 16 Şubat
Kilo: 92.0
.O günden bu yana gitmedigim doktor kalmadı. Kolonoskopi , endoskopi derken adı bile konulamadi.Antibiyotik kullandıktan bir süre sonra tekrar ishal ataklarim başlıyordu. 2 hafta önce yeni bir gastroenterologa gittim ve eliminasyon diyetini uygulamaya başladım.
Tedavi amaçlı başladım fakat kilolarim da gitmeye baslayinca buraya günlük tutmak beni daha sevklendirecek diye düşündüm. Günlük 10a yakın takviye edici gıda ve yediklerime dikkat ederek hem bağırsak sorunlarimdan hem kilolarimdan kurtulmak istiyorum.
Başlangıç tarihim 5 Şubat
Kilo : 95.45
Güncel 16 Şubat
Kilo: 92.0
Son düzenleme:
günde 2 öğün mü? Birde sabah kahvaltısını nasıl yapıosunuz? Yumurta peynir vs yok
ki ben tam bir peynir aşığıyım. Ama sırf sağlığım için dayaniyorum. Kan tahlillerim yerle bir olmuatu çünkü. Günde iki öğün yiyorum sabah meyve akşam salata ya da balık bazen çay içiyorum. Ben bile şaşırıyorum bu kadar az yiyerek nasıl ayakta kalıyorum diye 
