• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

⤷➫➫ ♛ ƐFSΛИƐ SƱĿƬΛИĿΛŔ Ҡ♡ИΛğı ♕

Aman ne kiskanicam 48 kiloydum biliyorum o kiloyu bir deri bir kemiktim. Oyle olmak istemem. :KK70:
Heyt adamım yaa!!
2016-11-30 14.17.24.jpg
 
Bildigin gibi devam etme. Beslenme duzenini degistir. Suan gencsin 30 u gectin mi cok sikinti cekersin.
Lucko çalıştığım dönem greyfurtundan ton balığına kadar diyet yapıyordum ama şimdi eve uyuyorum o yüzden karataya bağlı yaşayamam şu an :/
 
Lucko çalıştığım dönem greyfurtundan ton balığına kadar diyet yapıyordum ama şimdi eve uyuyorum o yüzden karataya bağlı yaşayamam şu an :/

Patates yemeyin der benim patatessiz gunum gecmez. Ben de %75 uyuyorum diyelim.
O bile yetiyor.

Kendine gore uyarla ama bu sekil devam etme.
 
Back