Bunlar amh hariç biraz değiştirilebilir.Kadin doğum de giidn onvce .Regl oluyormusunuz.Antioksidan vitamin kullanın sağlıklı beslenmeye calisin.İsterseniz size başladığım vitaminleri atarimAslan pençesi hayıt civan perçemi diyorlar ama ben icemedim onlari..arı sütü bal polen macunu ,incir kurusu diyorlar