Düzenli Evimiz & Hayatımız

sıvı mı ben bunu hic bilmiyodum 12 de birde aksam yiyip kapatiyodum arada duramazsam bitki cayi iciyodum. cıssslari ne zaman yicez ki
Sen tüm gün mü sıvı sandın
Sabah 10 ve 6 arası yemeğini yiyorsun,cısı abartmadan mümkünse kahvaltıda tüket ya da ara öğün de öğleden önce tüketmen daha iyi.Cıs her zaman olmasın tabi ve miktarı az olsun.
Akşam 6 dan sonra da sadece su,bitki çayı ,çay serbest.Sakız bile çiğneme
 
İnşaallah canım,iyi olda Allah sağlıklı uzun ömür versin anne babana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…