Düzenli Evimiz & Hayatımız

Herkese iyi akşamlar :KK24:
İşten geldikten sonra

🌷 çam.mak çalıştırdım
🌷 Mutfak toplu ( herşeye bez gezdirdim )
🌷 mutfak zeminini elle sildim
🌷 çöp kovasını yıkadım
🌷 mutfak bezlerini çam.suyuna bastım
🌷 mak.bitti çamaşırları astım
🌷 akşam namazını kıldım
🌷 çay içiyorum yatsıya kadar kalan tesbihatları çekeyim
👍 2.5 litre su içtim
👍 yediklerime dikkat ettim
 
Kolum ağrıyodu zaten orda omuzum da başladı zor kaldırıyorum şu an bu akşam bişey yapmıycam.
Noldu böyle omuzuma kaç sene önce olmuştu böyle geçmişti.
10 dk yiğenimi kucağımda tuttum omu yaptı bilmem.
Bugün dolap silerken uzanmak falan yapmış olabilir.

Kol hareketlerine başlamam lazım aşırı güçsüz ki bu kadar etkileniyor.
 
Kolum ağrıyodu zaten orda omuzum da başladı zor kaldırıyorum şu an bu akşam bişey yapmıycam.
Noldu böyle omuzuma kaç sene önce olmuştu böyle geçmişti.
10 dk yiğenimi kucağımda tuttum omu yaptı bilmem.
Bugün dolap silerken uzanmak falan yapmış olabilir.

Kol hareketlerine başlamam lazım aşırı güçsüz ki bu kadar etkileniyor.
Ağrı kesici kremle masaj yapsaydın rahatlatirdı benim de mutfağı temizledim gün baya ağrıdı kollarım aslında azar azar yapmalıyız da toplu bitsin diye birden yüklenince yine bize zarar oluyor
 
Herkese iyi akşamlar :KK24:
İşten geldikten sonra

🌷 çam.mak çalıştırdım
🌷 Mutfak toplu ( herşeye bez gezdirdim )
🌷 mutfak zeminini elle sildim
🌷 çöp kovasını yıkadım
🌷 mutfak bezlerini çam.suyuna bastım
🌷 mak.bitti çamaşırları astım
🌷 akşam namazını kıldım
🌷 çay içiyorum yatsıya kadar kalan tesbihatları çekeyim
👍 2.5 litre su içtim
👍 yediklerime dikkat ettim
Baya iş yapmışsın penyez maşallah🧿
Benim dünden yemeğim vardı, ütü yaptım, çay demledim içtim, 2 lt. Bile şu içemedim karpuz yedim ondan canım ıstemıyo herhalde balkon da keyif yapıyorum bi bardak çay daha içiyim bari
Akşam namazından sonra 4 sayfa kuran okudum dünde okumuştum
 
Baya iş yapmışsın penyez maşallah🧿
Benim dünden yemeğim vardı, ütü yaptım, çay demledim içtim, 2 lt. Bile şu içemedim karpuz yedim ondan canım ıstemıyo herhalde balkon da keyif yapıyorum bi bardak çay daha içiyim bari
Akşam namazından sonra 4 sayfa kuran okudum dünde okumuştum
Fazla birşey yapamadım. iki gündür işten, ay sonu malum ödemeler vs... geç çıkıyorum. Yemeği sağolsun eşim ayarladı mutfak haliyle dağılmıştı. Bi el attım :super:
Ellerine sağlık seninde abla ütüler bitmiş :nazar:

Allah kabul etsin 🤲🏻
 
Fazla birşey yapamadım. iki gündür işten, ay sonu malum ödemeler vs... geç çıkıyorum. Yemeği sağolsun eşim ayarladı mutfak haliyle dağılmıştı. Bi el attım :super:
Ellerine sağlık seninde abla ütüler bitmiş :nazar:

Allah kabul etsin 🤲🏻
Amin canım sağol
Yatsıdan sonrada vakıa süresini okudum
Her gün farklı bir süre okumaya çalışıcam 🤲 artık yatıyorum belim çok ağrıyo kaç gündür, herhalde adet olucam
Allah rahatlık versin hepinize 🥱
 
Bonus Bonus naptiniz mutfak temizligi yaptiniz mi ben en son orda kaldım :110: ama kendim de mutfak dolaplarını buzdolabını falan temizledim yazamasam da:21:

Benim ufak bir tadilat işi oldu beyaz toz oldu her yer dün başladım az bi kısmını yaptım bugün devam etmem lazım
 
Günaydın ❤️

157225e70f8d3ece506d1c928317bcae.jpg
 
X