Düzenli Evimiz & Hayatımız

📢 Diyet uygulaması değildir 📢


📌 mutlu ve hareketli dakikalar başlıyor

📌 her akşam 21:00 den sonra 15 dakika kendimize zaman ayırıp enerji topluyoruz

📌 amaç; evdeki imkanlar ile hareketsizlikten kurtulmak


@Bonus
Efser Efser
Aktif Lora Aktif Lora
sweetgirlcandy sweetgirlcandy
golgefeslegeni golgefeslegeni
@O1deren87
@Nane limon kabugu
@Pinhan
penyez83 penyez83
@MssPARE
@Gonulmeyvesi
@Tiniminimavihanim ( hareket iyi gelir seni de yazdım ablamm )


Adını unuttuğum varsa ve katılmak isteyen olursa listeye yazarız:KK19:

:spor: :spor: evettt başlıyoruz ben küçük top ile bel hareketli yapicam

@Tiniminimavihanim ablaşumm gönder gelsin uygun bi gif :super:
Yaptım bile ben hiç canım istemiyordu ama iyi geldi 🧖‍♀️
 
Herkese iyi akşamlar

🌹 iş çıkışı eve girmeden, akşamla yatsı arası komşum ile cuma okumamızı yaptık
🌹 eve çıktım yemek sonrası mutfak toplandı
🌹 4 baharatlığın dışını sildim ( çok yoruldumm 🤣
🌹 yatsı namazı kılındı
🌹 çay demlendi
🌹 evi robot süpürüyor

📢 spor saatine kadar tesbihatlarımı çekeyim biraz


Eki Görüntüle 3356234
Minoş kutularını yediğim 🥰
 
Bende aynı durumdayım hatta başlamadım bile rutinleri yaptım boş boş geçti
Akşam hiç değilse şu dötüklerimi kaldırayım dedim mutfağı toplarken
Dolabı sildim baharatları yetleştirdim mutfağı toplayıp çıktım hepsi bu
2 makine çamaşır yıkandı serdim
Çamaşırlar katladım kanepenin üzerine koydum yerleştiremedim 🫣çayımı içeyim onları yerleştireyim :KK50:
 
X