Düzenli Evimiz & Hayatımız

Spor yaptık sirke limonlu su içtik ama kahvaltım cok zararlıydı:olamaz:
ben 5 ay spora gittim doğru dürüst kilo veremedim. yeme alışkanlıklarımızı değiştirmediğimiz sürece kilo verilmiyo tabi bide yaş geçtikçe ben 49 yaşındayım ve menopoz başlangıcındayım. hepsi bi etken :işsiz: aşırı bi kilom yok ama yinede biraz vermek istiyorum.
 
Spor yaptık sirke limonlu su içtik ama kahvaltım cok zararlıydı:olamaz:
O sirke aç karnına ne eziyet oluyor ama loram:KK43:

ben 5 ay spora gittim doğru dürüst kilo veremedim. yeme alışkanlıklarımızı değiştirmediğimiz sürece kilo verilmiyo tabi bide yaş geçtikçe ben 49 yaşındayım ve menopoz başlangıcındayım. hepsi bi etken :işsiz: aşırı bi kilom yok ama yinede biraz vermek istiyorum.
Ben spora gidince daha iştahım açılıyor sıkılasiyorum ama kilo alıyorum

Allahtan bizim bahçe varda koşturuyorum yazın yoksa aldı başını gidicek 😔
 
O sirke aç karnına ne eziyet oluyor ama loram:KK43:


Ben spora gidince daha iştahım açılıyor sıkılasiyorum ama kilo alıyorum

Allahtan bizim bahçe varda koşturuyorum yazın yoksa aldı başını gidicek 😔
zaten iştah olmasa kilo almayızki birde akşamları çayın yanında illa bişeler yeniyo çerez çekirdek ben onları kesmek istiyorum. ama evdekiler yerken çok zor :dondurma::kk77:
 

Eklentiler

  • IMG_7267.jpeg
    IMG_7267.jpeg
    161,5 KB · Görüntüleme: 26
O sirke aç karnına ne eziyet oluyor ama loram:KK43:


Ben spora gidince daha iştahım açılıyor sıkılasiyorum ama kilo alıyorum

Allahtan bizim bahçe varda koşturuyorum yazın yoksa aldı başını gidicek 😔
Parecim çok iyi geliyor bana ödem falan gidiyor midede dokunmadı hiç maşallah diyim😄
 
X