2025 'te oluşturmak istediğim rutinim;
SAAT | PROGRAM |
05:45 | UYANMA SAATİ |
06:00-07:00 | MEDİTASYON/KİTAP |
07:00-08.00 | EGZERSİZ, DUŞ VE HAZIRLANMA |
08:00-09.00 | KAHVALTI / VİTAMİN TAKVİYELERİ |
09:00-09:15 | OFİSE GEÇİŞ |
09:15-09:30 | GÜNLÜK PLANLAMA, GÖREV D. |
09:30-12:00 | AKTİF ÇALIŞMA |
12:00-13:00 | ÖĞLE YEMEĞİ |
13:00-15:00 | ÇALIŞMA / BELEDİYE İŞLERİ |
15:00-17:00 | FİLM/KİTAP OKUMA |
17:00-18:00 | EVE DÖNÜŞ |
18:00-20:00 | SERBEST ZAMAN (TEFEKKÜR, YÜZ YOGASI, EFT) |
20:00-22:00 | AİLE İLE DİZİ/SOHBET/ATIŞTIRMA |
22:00-22:30 | CİLT BAKIMI/DİŞ PLAĞI TEMİZLİĞİ/PLAK TAKIMI |
22:30-23:00 | UYKU ZAMANI :) |