- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
süpersin ya maşallah.çay da şekeri de bıraktın tabi dimi..çay çok seviyorum ama şekersiz nefret ediyorum onun dışında tatlı yemesem de dayanırım da..ben spora falan da üşenmeye başladım son günlerde..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Duygusal Açlıgı Yenebilen Oldu mu?
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
süpersin ya maşallah.çay da şekeri de bıraktın tabi dimi..çay çok seviyorum ama şekersiz nefret ediyorum onun dışında tatlı yemesem de dayanırım da..ben spora falan da üşenmeye başladım son günlerde..
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
akşam yemeğinde mesela salatayı doyana kadar yiyor musun canım akşam yemeği saatin var mı?
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
Neyseki uykum geldi uyudum. Birşey yemedim. Vericez kiloları canım. Arada böyle deliriyorum.Ama üç dört ayda bir kaçamak yapıcam. Tüm gün istediğimi yiyicem.
3 4 ay mı vallahi süpersin.ben bunu haftada 1 yapmayı düşünüyorum.varya 1 yıldır nerdeyse 5 gün üst üste diyeti sürdürebildiğimi hatırlamıyorum.6 gün diyet yapsam 1 gün yesem istediğimi yine kilo veririm..eskiden 5 gün diyet 2 gün serbest takılıyordum işte 27 kilo verdim..
şimdi tosun tosun geziyorum boğazımı tutamadığım için.şu an karşımda bisküvi yiyorlar ve çok sinir oluyorum canım çok istedi.normal de de çok sevmem.
- 14 Ekim 2015
- 3.790
- 14.555
süpersin ya maşallah.çay da şekeri de bıraktın tabi dimi..çay çok seviyorum ama şekersiz nefret ediyorum onun dışında tatlı yemesem de dayanırım da..ben spora falan da üşenmeye başladım son günlerde..
çayı oldum olası pek sevememiştim zaten şekeri de diyetten önce bırakmıştım o konuda sıkıntı yaşamadım.
sporda ilk zamanlar ben de çok üşeniyordum evden çıkmak zoruma gidiyordu yaptıkça yaptıkça alıştım şimdi çıkamadığım zamanlar suçlu hissediyorum.
akşam 18:00-18:30 arası yiyorum en geç 19:00 da yeme işlemim bitiyor şekersiz kahve içiyorum. salatayı da doyana kadar yiyorum canım. aslında yemek konusunda iştahlı biri değilim beni görsen kuş kadar yemekle bu hale nasıl geldin dersin. benim sorunum abur cuburdu. bi günümü yemek yemeden abur cuburla geçirebilen biriydim abur cubur olayını bitirdim saglıklı beslenmeye ve spora verince kendimi gitti. bu arada yağ yakıcı kürler falan yapmadım, ekmeği hayatımdan çıkardım.
- 27 Ocak 2016
- 1.181
- 1.844
- 30
Aslında ben isteyince iradeli bir insanım. Sadece arada uygunsuz vakitlerde canım acayip bir fast food pasta ve çay yemek içmek istiyor. Tanrım ne kadar bahtsızım. Yiyip yiyip Kilo almayan ve kendisine gıcık olunan kızlardan olmalıydım. Ah ah kara bahtım.
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
süpersin ya maşallah kaç kg sun şu an peki?o abur cubur dediğin kaçamakları haftada 1 bile yapmıyor musun ya da haftada 1 bile ekmek yemiyor musun kahvaltının yanında mesela..vallahi gece gündüz diyet spor düşünmekten kafayı yicem az kaldı :)
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
keşke ben de öyle olsaydım ama nerde...sen kaç kg sun ki canım unuttum ? haftasonu tartıldığımda 76,10 dum ama haftasonu yine sağlam gömdüm almışmdır kesin.hep aynı kısır döngü devam ediyorum..perşembede tatile gidicem 5 gün alkol,yemek derken ff..bari gidene kdr boğazımı tutsam orda düşünme sakın dedi terapistim.
- 27 Ocak 2016
- 1.181
- 1.844
- 30
Evimizdeki tartı çalışmıyor. Bü yüzden henüz tartılamadım. Ama şöyle söylüyeyim boyum 1.74 elma tipi vücudum var. Bacaklar ince üst kalın balerin gibi kadınım. Hayaller Bergüzar Korel hayatlar yarmagül....
- 14 Ekim 2015
- 3.790
- 14.555
şu an 64.4 kg boyumu hic sorma yürüyen top gibiydim
ekmek hiç yemiyorum, dün oruç tuttum sahurda ekmek yemedim normal kahvaltımı nasıl yapıyorsam sahurumu da öyle yaptım. burada şeker orucuyla alakalı bi konu vardı o konuyu okuyunca yapmaya karar verdim yaklaşık 20 gün ağzıma meyve dışında şekerli bi şey koymadım geçenlerde bitter çikolatalı gofret yiyeyim dedim yarısına gelmeden midem bulandı attım eski alimiyon olsa ohoooo bir gofret yetmezdi heleki regl dönemimde en ağır çikolatalardan 2-3 tane yerdim regl dönemimde dahi canım tatlı çekmedi.
canım tatlı, abur cubur istediğinde kendime "sen bunun tadını biliyorsun, daha önce kaç kere/kaç tane bundan yedin ve yediğin için şu an bu haldesin mücadele ediyorsun diyorum." bir de o kadar emek veriyorum tabiri caizse bi çikolata uğruna çöpe atmayı göze alamıyorum
- 31 Ekim 2017
- 1.540
- 1.041
- 36
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.905
- 32
Neden psikolog/psikiyatriste görünmüyorsunuz? Kaç ay olmuş kendinize eziyet çektirmeye değer mi? Kendi kendinize başa çıkamıyorsanız gidebilirsiniz gayet insani bir durum.
- 4 Şubat 2015
- 11.087
- 31.423
Yemeğin yerine koyabileceğin aktivite lazım,
asosyalim
yasadigim yer küçük ve öyle bir imkanim yok
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.905
- 32
Psikiyatr da mı yok yaşadığınız yerde? Psikolog hadi tamam yoktur da hastanelerde ruh sağlığı bölümleri var. Bence bir görünseniz faydası olur, böyle cidden kendinize eziyet. Korkmayın ya da çekinmeyin, herkes her şeyle başa çıkmak zorunda değil.
- 4 Haziran 2014
- 2.058
- 3.442
ay kusura bakmayın lütfen bunu okuyunca yemek tavsiyesi verebilecek olan var mi diye okudum.
O açlık herkeste, sokakta gördüğün herkeste var. Ailenizle ya da yakin arkadaşınızla sağlam ilişkiler kurarak aşılabilir diye düşünüyorum. Ben pek arkadaş canlısı değilim o yüzden kendimle güzel vakit geçirmeye özen gosteriyorum
ben de arkadas canlisi degilim kendinizle güzel vakit geçirebilmek için neler yapiyorsunuz?
- 4 Haziran 2014
- 2.058
- 3.442
güzel filmler izliyorum. Öncesinde kendime mısır patlatiyorum cay demliyorum. Kuaföre gidip sürekli sac şeklini rengini degistiriyorum , kendim için enerjimi harcıyorum. Şuan ehliyete yazıldım mesela. O bitince dikiş nakış kursuna gideceğim. Keyif aldığım kurslara katılıyorum
Benzer Konular
- Kilitli
