Duvara vurarak Basen eriten var mı?

evet ben zamanında yapmıştım. ve işe yaramıştı ama biraz abartmışım sanırım morarmıştı bazı yerler :)

MonaPisa .!.:

Ben biliyorum bu yöntemi, okuldayken kızlar uygulardı yurtta, cidden de işe yarardı.
Basen değil de bel ve göbekte birikmiş kilom var benim de.
Emme oraları da duvara nasıl denk getireceğim işte orası muamma. :1rolleyes:
Sert bişeyle kendimi mi dövsem acaba.
Ay deliye çıkacak adım... laelaelaelaelae

Genişletmek için tıkla...

ay walla cok güldüm:) cok yaşa sen:) :roflol:

kızlar yazık ya totonuzakaydirigubbakcemile2 bir yeriniz incinir falan..en basiti şunu düşünelim...et altınız pişiriceksiniz..tezgahta bir güzel dövdünüz..et ne oldu?azaldı mı?eksildi mi?hayır sadece yayıldı kalınlığı inceldi ama yayıldı di mi?ay düz mantık..şinitzel çekti valla canım

kızlar bende deneyeceğim çok ilgimi çekti

deniyim bakalım.
herşeyi deniyorum.. 1 aya kalmıcak iskelet gibi dolaşcam ortalıkta

toka .!.:

ay walla cok güldüm:) cok yaşa sen:) :roflol:

Genişletmek için tıkla...

delikafadulden AY SEN COK GULMUŞUN BEN YARILDIM BURDA delikafadulden TATLIM O GÖBEGİ DUVARA ÇARPMANIN FORMULUNU BULURSAN SOLE BENDE YAPAM delikafadulden

SÜPÜRGE .!.:

kendini duvara vurarak mi inceliniyor simdi:uhm:hic duymamistim.

Genişletmek için tıkla...

:roflol: HAYATIM YALNIZ SENİN AVATARDAKİ HATUNA ETKİ ETMEZ SANIRIM BU DUVAR UYGULAMASI AYYYY :roflol: HATUN HEM YİO HEM EGZERSİZ YAPIYO :roflol:

dün 20 kere vurdum.
bugün yanlarım acıyor.

yurtta kalırken arkadaşlar yapıyorlardı. işe yaradığını söylüyorlardı ama ben hiç inanmadım. kendine zarar vermenin basit hali...

ben hergün 50 sağ 50 sol yapıyorum 4-5 gün oldu ama acıma yok hatta sert vuruyorum ama eşim gördü beni gülmekden öldü

vurmayın ya
yanlara doğru hergün 20 kere esneyin
2 aya bişeyiniz kalmaz
bende yeni öğrendim bu tüyoları

kesh12 .!.:

vurmayın ya
yanlara doğru hergün 20 kere esneyin
2 aya bişeyiniz kalmaz
bende yeni öğrendim bu tüyoları

Genişletmek için tıkla...

cicim duvarla aramızdaki seviyeli ilişkiye karışma lutfen hergun 100 sag 100 sol duvarla duzeyli bir birliktelik içindeyim delikafadulden hihoyyyt sırnaşık şey :teytey: :dance:

ya canlarım nasıl olacak o iş :) normal mi vuruyoruz yoksa gizli bir ayrıntısımı var

arkadaşlar bu yöntemi kuzenim uygulamıştı ve varis yaptığı için vazgeçmişti... haberiniz olsun...

sevvim .!.:

arkadaslar duyduma gore duvara vurarak basenler kalcalar erıyomuş bılen varsa bılgı verırmıgamyoncuiremsu

Genişletmek için tıkla...

ya valla şunu okuyuncaa bi anda şaşırdımm bölee kalça erirmii??? ama şunu dene bu etkili çözümm kalçana streç film sar gece yatarkenn ve sauna eşortman yada kalın bişi giy sabah kalktığında kalçan sırılsıklamm terlemiş ve soğuk duşta yıka bunu hergece uygula gün içindede yapabilirsinn evdeyken görüceksinn bakk kalçanda ki değişikliği

sevvim .!.:

arkadaslar duyduma gore duvara vurarak basenler kalcalar erıyomuş bılen varsa bılgı verırmıgamyoncuiremsu

Genişletmek için tıkla...

kızlar yapmayın böyle şeyler.yasakkelime kalıcı morluklar oluşur vucüdunuzda daha kötü.:1shok: egzersiz daha faydalı ve etkili.kaydirigubbakcemile5