- 17 Mayıs 2009
- 294
- 0
- 50
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mayıs 2011
- 375
- 0
teşekkrler canım.
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
- 21 Mayıs 2011
- 375
- 0
yolandacık ve busonolsun geçmiş olsun çook.dikkat edin kendinize.yollicik önce iyileş atağı sora dene canımcım.
_kızlar kaçamak yaptıktan sonra atak yapmayın diyetin seyrini bozmuş oluyorsunuz.aynen kaldığınız yerden devam edin.hatta 1-2 günlük kaçamaklar bile olsa tabi 1hafta 10 gün bozarsanız o zaman atak yapın derim
_yumruk konusuna gelince ben 2,5 ay boyunca 1 kez yaptım ve çok işe yaradı.bence bu bir koz olark elde tutulmalı ve en zor anda kullanılmalı.ilk başımız sıkıştığında yumruğu kullanırsak ve 2. kez daha ciddi birşekilde ihtiyaç duyarsak vücut yumruğa karşı da bir direnç geliştirir ve 2.si 1. kar işe yaramayabilir...
çok sağol canım iyi dileklerin için
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
öbürünün de takibi kolay ama 5+5 de daha kolay gidiyormuş kilolar
- 4 Temmuz 2010
- 20
- 0
lütfeeeeeeennnnn.......
- 21 Mayıs 2011
- 375
- 0
2 gündür misafirim vardı.yazdıklarınızı hep okudum ama yazamadım üzgünümbu arada sigarayı bıraktığımın 6. günü oldu ama yanlızca dün 1 tanecik içtim.çünkü hem ev çok kalabalıktı ve ben çok yorgundum hem wc'yew çıkamama sorunu hem de sigaradan dolayı çook gerginim(birilerini gırtlaklicaktım içmeseydim).ayrıca ben cuma gününden beri aşırı yemeye başladım ve bu sabah 59.2 çıktım yani güçlendirmede verdiğim 1.700 geri gelmiş oldu 3 gün içinde
ağlamak istiyorum kızlanolur yardım edin yarın tam 1 ay oluyor ve ben 1 ay dayanıp 3 günde hepsini geri aldım..aşırı abur cubura dadandım sürekli bişilere gidiyor elim yoksa sigara arıyorum off napsam ki.berrincim beni de döv beni de
sevgili shadoroba sigarayı bıraktığın için abur cubura yönelmişsin. at ağzına bir şekersiz sakız. seni abur cuburdan uzak tutmak için faydalı olabilir.
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
ay bana hiç kolay gelmedi valla. anlamadım diyette miyim değil miyim? insan neye dikkat edecek neye serbest bakacak bilemiyor. son günlerde daha çok yaşadım bunu valla daraldım
haydi berrin haydi berrin haydiiiiii tam zamanı tam zamanı şimdiiiiiii!!!
aslında yumruk yapmayıp direkt 5+5 e mi geçsen berrin ya? hakikaten yumruğu daha zor zamanlara saklasan? bu kararı verirken pek düşündün ama
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
2 gündür misafirim vardı.yazdıklarınızı hep okudum ama yazamadım üzgünüm
ağlamak istiyorum kızla
şeytanın seni yokladığı zamanlarda evden çık.yapabildiğin kadar yürü.derin nefesler al işe yarar.burdan yiyeceğin dayak işe pek yaramaz.sen kendine telkinler yapabilirsin.içindeki şeytan senden güçlü değil sen onu yenersin.sigara konusunu ben 10 sene önce yaşadım .seni anlıyorum ama herşey sana bağlı o senden değil sen ondan güçlüsün senin dediğin olur unutma ve ona izin verme canım .ben başarmışdım sende başarırsın eminim.
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
Ankara'da Kavaklıderede FİTİZ Diyet Markette de var. Web adresleri:
Fitiz Diet Market
Bildiğim kadarıyla kargo yapıyorlar. İletişim için numaraları web sitesinde mevcut.
- 10 Mart 2011
- 864
- 403
umarım bırakabilirim yarın 1 hafta olucak inşallah.ah ben o şeytanı bir yakalarsam....
haklısın aslında diyete başladığımda ben de böyle telkinlerde bulunuyordum.sigara konusunda bunu yapabiliyorum ama bu kez de yeme konusunda engel olamıyorum sürekli bir atıştırma modundayım.bir de bundan kurtulsam tam olucak.
bu arada seni de tebrik ederim ne güzel bırakmışsın sigarayı.bu iş cidden irade işi başka bir açıklaması yok
- 16 Mayıs 2011
- 566
- 0
kızlar ben ilk başlarda dukana uygun kek falan yaptığımda hazır kekler gibi çok güzel kabarıyordu puf puf ama bi süredir kabarmıyor keklerim böyle bir sönük oluyor aklıma şey geldi önceden toz tatlandırıcı kullanıyordum bi süredir sıvı tatlandırıcı kullanıyorum bununla ilgisi olabilir mi sizce deneyen var mı aranızda :97::97:
- 4 Temmuz 2010
- 20
- 0
çok teşekkür ederim....
- 17 Mayıs 2009
- 294
- 0
- 50
rossmann market varmış.google rossmann yazınca geliyor
- 10 Mart 2011
- 864
- 403
zaten dukan da 5+5'te daha kısa sürede cevap alınacağını yazmış.ama 20.günde durum eşitleniyormuş.
ay bana hiç kolay gelmedi valla. anlamadım diyette miyim değil miyim? insan neye dikkat edecek neye serbest bakacak bilemiyor. son günlerde daha çok yaşadım bunu valla daraldım
haydi berrin haydi berrin haydiiiiii tam zamanı tam zamanı şimdiiiiiii!!!
aslında yumruk yapmayıp direkt 5+5 e mi geçsen berrin ya? hakikaten yumruğu daha zor zamanlara saklasan? bu kararı verirken pek düşündün ama
anladım ben sizin verecek az kilonuz var ya ondan bir an önce gitsin de güçlendirmeye geçelim işi hızlandırmış olalım die 5+5'e gönül verdiniz.ama uzun süre seyir'de kalacaklar için zor ve sıkıcı bence 5+5.
umarım en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız kızlar.kolay gelsin
Benzer Konular
- Anket
