benim bu diyeti 2. kez yapışım ,yumurtayı sadece ekmek yaparken kullanıyorum,küçüklüğümden beri peynir yumurta yiyemem,ne kadar az yersem o kadar çok kilo veririm mantığının bu diette işlemediğini zaten biliyorum,sanırım kendimi yanlış ifade etmişim,sosisteki patates nişastasını göz ardı etmişim saol...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
benim bu diyeti 2. kez yapışım ,yumurtayı sadece ekmek yaparken kullanıyorum,küçüklüğümden beri peynir yumurta yiyemem,ne kadar az yersem o kadar çok kilo veririm mantığının bu diette işlemediğini zaten biliyorum,sanırım kendimi yanlış ifade etmişim,sosisteki patates nişastasını göz ardı etmişim saol...
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
yeme kız yeme doyduysan bırak
önce yukarıdaki gibi demiştim ama senseilerimiz aliye ve ekim ye diyolarsa ben de ye diyorum
hah şöyle, sen de doğru yolu buldun. ben ne diyorsam o
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
ohh afiyet bal şeker olsun ama yaramasın
sen söyleyene kadar farketmedim ama aromayi unuttugumu
hah şöyle, sen de doğru yolu buldun. ben ne diyorsam o
yavaş yavaş öğreniyoruz aliyeciim çekirge olarak
du bakem biraz önce döktüm şerbetini azcık soğusun tadıcam. bugün kullanmadım yulaf kepeği hakkımı umarım güzel olur
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
du bakem biraz önce döktüm şerbetini azcık soğusun tadıcam. bugün kullanmadım yulaf kepeği hakkımı umarım güzel olur
enfes oldu
bence sende hemen ye ama ben serbet dökmedim icerisie koydum tatlandirici
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
ayy prensesim yaa size şipşak o, benim gibi beceriksize diil. şimdi fırına verdim ama yine mutfak savaş alanı gibi. naptım biliyo musun vanilya aroması koycaktım ama unuttum yağlı kağıdı serip harcı kaba döktükten sonra aklıma geldi ve akıllı ben naptım vanilya aromasını kaba ekleyip onun içinde mikserle çırpayım dedim soonaaa mikser kağıdı bi güzel burdu çevirmeye başladı tabii o sorada bütün harç etrafa saçıldıancak yarısını kurtarabildim. verdim bakalım fırına nasıl olcak...
ay kuzum benim çok tatlısın bee
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
evet evet yaa bizim burdaki migroslarda da yok
ben dr.oetker aldım, ama çikolata ve vanilya falan yoktu sadece rom ve limon vardı
ben dr.oetker aldım, ama çikolata ve vanilya falan yoktu sadece rom ve limon vardı
evet cınım maalesef dr oetkerin çeşidi az. vanilya, rom, limon ve acıbadem aromaları var. neden çikolata yapmaz ki anlamadım. ben de gurmenetten sipariş verdim artık napiim
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
ztn dr oetkerin vanilya aromasının köküne kıran girdi resmen:) bakmadığım yer kalmadı bulamadım hiç bi yerde...sağolsun yasena gönderdi de kekime koydum...ben dr.oetker aldım, ama çikolata ve vanilya falan yoktu sadece rom ve limon vardı
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
an itibariyle -200 grartik iftara bi saat kalasi tartiliyorum da
Ben de bugün -100 çıktım, 72,1 oldum. Dün -200 dü vücut alışıyor mu ne
böyle gitse ne iyi olacaktı ya 
ben iftarda yemek yemiyorum pek, çok az yiyorum 1 tane köfte ve az salatayla yoğurt yedim bugün. Midem küçülecek galiba ramazan da - 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
iyi geceler tatlı rüyalar sanadarevanimi de yidim suyumu da içtim yatayım ben artıkın ii geceler kızlaarrr
- 8 Nisan 2012
- 690
- 0
iyi aksamlar dukancanlar ilk firsatta attim kendimi buraya özledim sizi..Gecmise söyle bir göz attim hepsini okuyamadim zamanim yok...
Canim tesekkür ederim midem hic bir ilac kullanmadim ben daha cok sinirsel oldugunu düsünüyorum asiri sinirlenince kusuyorum mesela birde buna stres uykusuzluk eklendi..Bugün de tuttum orucumu cok sükür ama sanirim yarina misafirim gelecek..Kirmizilar göründü...gece bi kefir icip yattim 3 de evde oluyorum 4 de sahurr bitiyor yiyip yatmak istemedigim den sahurlari böyle gecirdim..iftarda mercimek cormasi ictim iki dilim balik yaninda salata ve zero..simdide latte yaptim kendime gece bitene kadar 2lt su iciyorum..ama vucudum daki sislikler gitmiyor ictigim caylar banamisin demiyor...Hayirlisi bakalim...
Süper gidiyorsun canim tebrik ederim ben bu ara hic yürüyemiyorum... Bugün netto dan harzä käse aldim kokusu degisik ama yinede güzel tavsiye ederim..
Hosgeldin dukana uydugun sürece tabiki kabul ederiz..
Gecmise söyle bir göz attim hepsini okuyamadim zamanim yok...Canim tesekkür ederim midem hic bir ilac kullanmadim ben daha cok sinirsel oldugunu düsünüyorum asiri sinirlenince kusuyorum mesela birde buna stres uykusuzluk eklendi..Bugün de tuttum orucumu cok sükür ama sanirim yarina misafirim gelecek..Kirmizilar göründü...gece bi kefir icip yattim 3 de evde oluyorum 4 de sahurr bitiyor yiyip yatmak istemedigim den sahurlari böyle gecirdim..iftarda mercimek cormasi ictim iki dilim balik yaninda salata ve zero..simdide latte yaptim kendime gece bitene kadar 2lt su iciyorum..ama vucudum daki sislikler gitmiyor ictigim caylar banamisin demiyor...Hayirlisi bakalim...
Günaydinnnn
Kizlar tickerima bakin cok mutluyum umutluyummmm
aksamlari tartiliyorum artik iftar öncesi cünkü o sabah ac karnina tartildigim gibi oluyo sanirim :26: aksami sabirsizlikla bekliyorum
Süper gidiyorsun canim tebrik ederim ben bu ara hic yürüyemiyorum...
Bugün netto dan harzä käse aldim kokusu degisik ama yinede güzel tavsiye ederim..Hosgeldin dukana uydugun sürece tabiki kabul ederiz..
Son düzenleme:
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
Ben de bugün -100 çıktım, 72,1 oldum. Dün -200 dü vücut alışıyor mu ne
ay insallah 100 200 verir kurtuluruz bir an önce bn yiyorum zorlada olsa alissin bünye yemege
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
Benzer Konular
- Anket
