- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
bakmicammmm
. benim gözüme mi geliyor yoksa sizdede ayni reklamlar mi var 
, yoksa kötü olcaz.. - 9 Haziran 2009
- 974
- 1
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
hani elbiseni giyip foto çekecektin nereye gidiyorsun..
bitter bişey sorcam sen gecen haafta van a gitmiştin deilmi?çok dua ediyorum ordakiler için allah yardımcıları olsun.
- 6 Eylül 2009
- 6.749
- 3.471
- 37
içi dolgulu ferrero çikolatası, tramisu, bol soslu browni, çikolatalı cheesecake, waffle kesinlikle:) içinde erimiş çikoata parçaları olan kurabiye, çikolatalı sufle, içinden çikolata akan volkan keki:)))) daha ne diyebilirim???
sufleeeee ahhh ahhhhhh suflleeeee:)))
ya ben bu aralar çok beceriksizim. yoksa alternatif tatlı tarifleri deniyrm sürekli ama fiyasko :/ geçe bildiğimiz muffinlerim bile berbat oldu:)
bi tutturabilsem elimin ayarını sizlere de anlatıtım=) sizde deneyin ama. mesela dukanellayı paylaştım.tatlı krizleri için mükemmel bir lezzet. tabikiii sınırlı miktarda. yoksaaaa yavaşlar erimelerimiz :)
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
selam arkadaslar, allah muhabbetinizi bozmasin!
kilo verirken beni bundan vazgircmeye calisanlari bogasim geliyor. hele bir de yorum yapmazlar mi cok bilmis gibi.. ya sabirrrr diyorum hep icimden. amaaaan sen böylede güzelsin diye konusuyorlar. gecenlerde gelinimizle doktora gittim, doktor annesiminiz diye sorunca cok bozuldum. yok görümcesiyim dedim.. ya kilo gercekten insani yasli gösteriyor. annem ben beni bildim bileli hep zayif, son 5-6 yila kadar kilosu 55di suan 60 kilo.. kayinvaldem ve aileside ayni bense 70in üzerindeyim. yanimda ablammis gibi duruyor. yok hayir kiskandigimdan degil ama hic anneme cekmemisim, babam gibi balkonum var resmentürkiyede bi akrabamizin kizi gelmisti, cok kücükken görmüstüm.. annemle oturuyorum yaninda "eltin mi oluyor?" diye sordu benden icin.. ben biktim bu benzetmelerden. uyuz oluyorum resmen!
zaten oldum olasi hep kiloluydum, cocuklugumda zayiftim, bulug caginda kilo almaya basladim, ondan sonrada hep hafif kilolu, balik etli, sonrada tombul oldum.
benim ne eksigim varki o zayiflardan? zayifim diye kendilerini güzel zannedenlerden. ahhh ahh icime ata ata doldum artik.
2. bebegimizi bekliyoruz kismetse.. ve ben bu defa 70 altinda hamile kalmaak istiyorum insallah. yanliz suan basladigim diyeti hamileyken sürdürebiliyormuyuz hic bi bilgim. yok. daha henüz net belli bisey yok ortada baslamisken yarida kalicak diye korkuyorum.
canım öncelikle bu kadar takma kafana insanlar ne derlerse desinler boşveeeerrrrr sen diyetine konsantre ol ve ver kilolarını onlarıda utandır hamileyken bildiğim kadarıyla güçlendirme evresinden devam edebiliyomuşsun sadece günde 1 meyve yerine sen 2 yapıyomuşsun bide 1 gün saf protein yapılması lazım sen yapmıyosun ben böyle biliyorum canım
- 20 Ekim 2011
- 60
- 0
Ya ben yulaf kepeği tüketirken çok zorlanıyorum. Kocaman bir bardak süte karıştırıyorum tadı kaybolsun diye fakat çok fazla süt tüketiyorum o zamanda. Geçenlerde yoğurtla yemeye çalıştım ölüyordum mide bulantısından! :2: Muffin yiyerek yulaf kepeği ihtiyacımı karşıladım bugün. Sizin önerebileceğiniz birşeyler varmı bu konuyla ilgili?
valla kızlar yapmayınetmeyin yaw..yazmayın şuraya waffle çikolata vs..canım istiyorr.akşamı zor ettim.foruma bakayım dedim.canımı çektirdinizz.yok bize onlardan.ne kaldı şurda ama dimi..incecik oldugunu düşünsün herkes.sadece kilo vermek için yaptıklarımızı yazalım.mesela ben bugun aktardan selülit sabunu ve yagı aldım.madem kasıcam tam olsun dedim.normal nemlendirrici yerine her yerime bunu sürcem düzenli olarak.bide evde çokk ciddi paralar verip aldıgım özel bi krem car.çok araştırıp almıştım göbek yağlarım için.mekik çekmeye başlayınca kullanıcam.şimdilik aynanın önünde duruyor.
bu hafta seyirde ilk haftam olucak.proteini bol alığ az sebze yürüyüş bol su ve yeşil çayla gidicek kilolar inş.sakın bırakmayın kızlar sizde.gerçi sizler benden çokk öndesiniz.ben sizin kadar ilerlesem de yeter bana.herkesi öptümmm
bu hafta seyirde ilk haftam olucak.proteini bol alığ az sebze yürüyüş bol su ve yeşil çayla gidicek kilolar inş.sakın bırakmayın kızlar sizde.gerçi sizler benden çokk öndesiniz.ben sizin kadar ilerlesem de yeter bana.herkesi öptümmm
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
içi dolgulu ferrero çikolatası, tramisu, bol soslu browni, çikolatalı cheesecake, waffle kesinlikle:) içinde erimiş çikoata parçaları olan kurabiye, çikolatalı sufle, içinden çikolata akan volkan keki:)))) daha ne diyebilirim???
oooooffff bihter akşam akşam ağzımı sulandırdın
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
canım o yayınladığın adres açılmıyo nerden indircez ki onu
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
canım o yayınladığın adres açılmıyo nerden indircez ki onu
- 20 Ekim 2011
- 60
- 0
Kendinizden örnek verebilirsiniz. Çok sıkıntı çekiyorum. :2:
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
arkadaşım akşama dogru söylemiştim ben zaten 3-4 sayfa geriye bakarsan bulabilirsin.
yeni gelen arkadaşlar az araştırsanız veya başlamadan en az 20 sayfa geriden okursanız nerde ne yapılır tekrar tekrar yazıyoruz zaten her yeni gelene hep yeni baştan anlatılıyor
çizelge yaptıgın en son halinin adresini (bbCode bölümündeki 2.adresi)png ile bitene kadar bölümü kopyalayıp
geliyorsun profilini açıyorsun KİŞİSEL TERCİH bölümünde çizelge yazıyor.ordaki kaleme basıyorsun bu kopyaladıgın adresi ordaki acılan pencereye yapıştırıyorsun .kaydet butonuna tıklıyorsun kabul ediyor..
Son düzenleme:
ben de tarcınlı sut icince tatlı isteğim bitiyor. hiçbir sakıncası da yok. ayrıcaaaaaa tarçın coook güzel bir baharat. metabolizmayı hızlandırıyor. bence herkes denemeli.
krep yapıyorum canım. muffin yapıyorum limon kabugu ve suyu ile aroma katıyorum. minicik kakao damlatınca da çikolatalı gibi kokuyor. ben bugun muffin yaptım 2 tane bile yiyemedim. hem acayip doyuruyor hem de şişiriyor sanki. ufff cok yedim derdik ya muffin yiyince öyle hissediyorum:)
- 20 Ekim 2011
- 60
- 0
Krep yapmaya çalışmıştım başlarda. Hiç kıvam, lezzet tutturamamıştım. Yarın sabah deniyorum bunu o halde.
Benzer Konular
- Anket
