- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Düello
- Konu Sahibi chentiq
- Başlangıç Tarihi
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Plank mi.... ben 1 dk zor duruyorum. Her yerim zangir zangir. 2 dk iyi durmussun.
buble ben de yeni basladim. 1 mile ile giidyorum
Ben yaptim. Sen pilates?call teyze?
sen 2. Kismi bitirebilirsen ben jille baslicam. Nedense pek guvenemiyorum...dünkü spor da tamam jıllıan 3.günü de yapmış bulunmaktayımchentiq
buble ben de yeni basladim. 1 mile ile giidyorum
- 7 Ekim 2009
- 4.295
- 5.167
ben call,sopa,great body yapıyorum.Plank mi.... ben 1 dk zor duruyorum. Her yerim zangir zangir. 2 dk iyi durmussun.
Ben yaptim. Sen pilates?call teyze?
sen 2. Kismi bitirebilirsen ben jille baslicam. Nedense pek guvenemiyorum...
anca paklıyor desem de bu ara yemek de bir öğün bozuyorum hiç mesafe alamıyorum.
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
hahaha....sen 2. Kismi bitirebilirsen ben jille baslicam. Nedense pek guvenemiyorum...
hadi bakalım,eşim ile iddialaştık dün o illa level2 ye de bakalım dedi ben de yok daha hazır değilim dedim, sonra yapamazsın yaparsın derken hadi yapalım dedim hırs yaptım sonra da eşim istemedi öylece mevzuyu kapattık
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Ben bilmem. Bu topigin baslarundan bir oku istersen.
yesa ile baslamistik. O level 2 nin ortasina kadar geldi. Ben de geldim. Sonra 1 gun ara vardi ya. Ben o arayi bir verdim. Veris o veris. O bitirdi duelloyu.. ben 1 e geri dondum 
- 24 Temmuz 2008
- 25.482
- 44.482
Ben bilmem. Bu topigin baslarundan bir oku istersen.
Hahahahaha aynen öyle oldu :)
İlk mesajı yazınca bildirim geldi bakayım dedim
Yenilen pehlivan güreşe doymazmis dedim çıktım :)
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Bu kismi anlamadim.. nereye ciktin?15 gun devam ettim benim hatirladigim.
- 24 Temmuz 2008
- 25.482
- 44.482
Yok dün bildirim geldi hala takip ediyormuşum konuyu.
Girdim baktım seni gordum. Yenilen pehlivan güreşe doymazmis dedim sayfadan çıktım. Demek istedim:)
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
Haa anladım şimdi. Bakalim :) Bu konudaki mesajimi bir arkadas beğenmiş. Bana ileti geldi. Aa bu konu benim miymis dedim. Epey zaman gecti. Silmisim kafadan
- 24 Temmuz 2008
- 25.482
- 44.482
Haa anladım şimdi. Bakalim :) Bu konudaki mesajimi bir arkadas beğenmiş. Bana ileti geldi. Aa bu konu benim miymis dedim. Epey zaman gecti. Silmisim kafadan
Benim 4/4 bu arada
Pazatrtesi başladım
Nivea body ile neşeli sabahlar yapıyorum 45 dk:)
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
dinamik sabahlar değilmiydi o ya hu?
- 24 Temmuz 2008
- 25.482
- 44.482
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
O video bende de var. Adi dinamik. Kadina gicik olduğum icin yapmiyorum o videoyu. Kamera cok kotu acilardan cekmis. Aslinda kameramana gicigim :))
Dun gene 10 dk yaptim. Cocuklarla olmuyor . Erken de yatmiyorlar. Sabah erken kalkip yapmayi deneyecegim
- 19 Kasım 2008
- 2.007
- 1.387
günaydın kızlar..
yesa hoşgeldin kuzum nasılsın görüşmeyeli..
ben dün akşam leslie level 1 15 dk. ve 8 min legs yaptım sporu tamamladım..hamlık devam ediyor tabi,2 hafta kadar böyle devam edeceğim heralde..7 bardak su ile günü kapattım ve benim gibi su içmeyen biri için rekor yani..ama diyet falan yapmadan bu spor ne işime yarayacak onuda bilemiyorum
yesa hoşgeldin kuzum nasılsın görüşmeyeli..ben dün akşam leslie level 1 15 dk. ve 8 min legs yaptım sporu tamamladım..hamlık devam ediyor tabi,2 hafta kadar böyle devam edeceğim heralde..7 bardak su ile günü kapattım ve benim gibi su içmeyen biri için rekor yani..ama diyet falan yapmadan bu spor ne işime yarayacak onuda bilemiyorum
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
he yav biliyordum o videoyuda akşam neşelimi diye bir bakayım dedim kadın poposunu yağlıyordu hemen kapattım o videoyu eşimle yaptığımı izlediğimi düşünsene tövbe estağfirullah:)
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
aynen ben de diyete başlayamadım daha boşa kürek çekiyorum gibi hissediyorum:)günaydın kızlar..
ben dün akşam leslie level 1 15 dk. ve 8 min legs yaptım sporu tamamladım..hamlık devam ediyor tabi,2 hafta kadar böyle devam edeceğim heralde..7 bardak su ile günü kapattım ve benim gibi su içmeyen biri için rekor yani..ama diyet falan yapmadan bu spor ne işime yarayacak onuda bilemiyorum
- 24 Temmuz 2008
- 25.482
- 44.482
günaydın kızlar..
ben dün akşam leslie level 1 15 dk. ve 8 min legs yaptım sporu tamamladım..hamlık devam ediyor tabi,2 hafta kadar böyle devam edeceğim heralde..7 bardak su ile günü kapattım ve benim gibi su içmeyen biri için rekor yani..ama diyet falan yapmadan bu spor ne işime yarayacak onuda bilemiyorum
İyiyim canım aynı devam valla değişen bir şey yok:)
Spora başladım bugün perşembe demi 4. Günum dun yanlış yazmışım 3/3 yazacaktim
Bugün de inşallah 4/4
- 19 Kasım 2008
- 2.007
- 1.387
İyiyim canım aynı devam valla değişen bir şey yok:)
Spora başladım bugün perşembe demi 4. Günum dun yanlış yazmışım 3/3 yazacaktim
Bugün de inşallah 4/4
benim daha 2/2 oldu..yazın bir şekilde daha fazla hareket ediyor insan,spor yapmasakta havanın güzelliğini görüp kendimizi dışarı atıyoruz geziyoruz yürüyoruz ama kış mevsimi beni mahvediyor..3,5-4 ay içinde 5 kilo aldım..kalça-basen aldı başını gitti,artık yaş faktörüde var bende tabi.herşeyi hunharca yiyip tığ gibi olduğum 20li yaşlarımı çooook özlüyorum cidden..