Bana da atabilir mısınız rica etsemözel mesaj atttım sana canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dr. Ayça Kaya/ 1 haftada 3.5 kg diyeti
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
özel mesaj atttım sana canım
Özel mesaj bizi de meraklandırdı.
Bu gün 57.5 oldum..Çok mutluyum..Bu diyeti düzgün yapsam fazlalıklardan çabuk kurtulacağım ama ben iki yapıyorum bir gün biraz bozuyorum..Yinede 1.5 kg gitti..
Brde günde 1 litre karbonatlı su,iki kerede yeşil çay,kiraz sapı v.s karışık çay,yatarken bir bardak sirkeli ballı su içiyorum..53 kg oldum mu tamamdır..
- 7 Nisan 2010
- 8.402
- 455
- 163
merhaba cnm bende bu hafta bu diyete başladım kg.larımızda yakın ben burdayım http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ce-hersey-mumkun-zayiflamak-mumkun-sizce.html
istersen gel paylaşım yaparız.:13:
- 5 Mart 2012
- 468
- 154
- 133
aktarlarda var kepek kutuda satılıyor son kullanma tarihine bak yoksa acı çıkıyor
herkes bugun başladım yarın başlıyorum demiş ama şööyylee 1 hafta yapıpta sonuç yazan yok. galiba iş başa düştü. ben deneyip sonucunu buraya yazıcam.bugun başladım işte. kilom 71.5 haftaya cumaya kadar da tartılmıycam görelim baalım sonucu.
inşallah şööyylee altmışlı sayıları görürüm bendee...
inşallah şööyylee altmışlı sayıları görürüm bendee...
cnm ben yaptım 500 gr verdım ama reglı olacağım ondan az dıye tahmın edıyorum halen devam edıyorum diyete
Diyet yapmış ve yaptıgı diyettede muhafak olmuş biri olarak bence çok güzel bir liste.Hayatım boyunca hiç bir diyet listesine uyum saglamayan ben bu diyeti kendi hayatınıza göre uygularsanız herkesin başarılı olacagına inanıyorum.Hem aç kalınmayacak hemde verdiginiz kiloları hemen geri alınmayacaktır.Diyet yaparak zayıfladım ama listeye uymadım ama genelde yaptıgım bu diyet herkese göre farklı secenekler hayat tarzına göre farklı satler uygulanabilir ama temelde bu liste.Bunun yanında su ve günde 1 saat yüryüş eminimki kimse ben kilo veremedim diyemez.
Eger kilonuz fazla ise bu listeyi biraz fazlalaştırabilirsiniz kilo vermeniz yavaşlayınca biraz kısabilirsiniz bunu kendiniz kendi hayat tarzınıza göre ayarlamanız kendi listenizi kendi yaşamınıza göre çıkarmanız yeter.
Güzel kilo vermeler
Eger kilonuz fazla ise bu listeyi biraz fazlalaştırabilirsiniz kilo vermeniz yavaşlayınca biraz kısabilirsiniz bunu kendiniz kendi hayat tarzınıza göre ayarlamanız kendi listenizi kendi yaşamınıza göre çıkarmanız yeter.
Güzel kilo vermeler
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
inşallah istediğin kiloya ulaşırsın bende arayış içerisindeyim çok diyet okudum ama hala kararsızım
Son düzenleme:
