dogumdan sonra kilo verme yaardiiimmm

Aynı şeyleri yaşıyoruz Yemeyeceğim diyorum yine diyorum bir de benim eşim çok iştahlı ve yanımda hep iştahlı iştahlı yemek yiyor insan olur olmadık canı da çekiyor bu konuda gerçekten çok yalnızım hiç bana yardımcı olmuyor aman diyor boşver diyor ama tabi onun lafını dinlemiyorum
 
hamılelıgım boyunca 14 kılo verıp dogumda zayıf oncesınden de zayıf olup, dogum sonrası bır anda kılo aldım ben herkesın tersıne ...
dogumdan 6 ay sonra emzırmeyı kesmek zorunda kaldıgım gunden ıtıbaren 1 bucuk sene ıcınde 35 kılo aldım
ama 6 ayda hepsını gerı verdım
gunde 2 ögun yedım
sabah 9 kahvaltı ekmeksız sekersız balsız recelsız kızartmasız

aksam 6 yemek ekmeksız pırıncsız patatessız meyvesız

proteın agırlıklı beslendım pasta borek ekmek asla tuketmedım sekerı meyveyı kestım

hıc spor yapamadım cunku kucuk cocugum var bu mumkun degıldı oyuzden yemek kısıtlamasına gıttım gunde 2 ogun aralıklı oruc seklınde arada asla bırsey yemedım sadece turk kahvesı fıltre kahve lımonlu su tarcın cayı ıhlamur falan ıctım ayran bol ıctım
bunu tavsıye edebılırım sıze
 
greengirll .!.:
Tüm hamileliği 5 kilo alarak mı bitirdiniz ? Yanlış anlamayın sadece meraktan soruyorum. Çünkü Ebru Şallı falan 7 kilo mu ne aldı diye olay olmuştu da.
Genişletmek için tıkla...
Evet 5 kilo aldim tedaviyle hamile kalmistim hamileligim boyunca yerimden kalkmam yasakti sadece lavabo icin kalktim zaten cok istahli bir insan degildim hamileligimdede hic istahim acilmadi eskisi gibi ne yiyorsam oyle devam ettim ekmek hamurisi hic yemedim cunku surekli yattigim icin kabiz olmamam lazimdi 36 haftalik dogum yaptim cok sukur 3.800 dogdu bebegim
 
Ben de dogumdan sonra aynen bu sekilde verdim. Biraz irade gerekiyor surekli evde olup abur cuburdan uzak kalmak zor ama biraz sabredince vucut alisiyor canin istemiyor.
 
Ben de yürüyen top gibiyim :-( 20 kilo aldım boyum kısa. Doğumu nasıl yaptınız? Sezeryan mı?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Bebek olduktan sonra Kayinvalide….
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
7K
Elif3211
E
H
Kısaca hayatım, degişik bakış acılarına ihtiyacım var
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
5K
zbzbzbzb
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
135K
gecevekedicik
Dogum sonrasi kilo verme
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
6K
missmadam
R
Dogumdan sonra kocam
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
17K
Bright crystal
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…