Doğuma dair herşey..


yağlı ve baharatları yiyeceklerden uzak durun yemeklerden sonra yatmayın :) yürüyüş yapın mutlaka yürüyüş hamilelikte gerçekten çok önemlii. dengeli beslenmek gerekiyor sık sık ve az yiyeceksiniz 3 ana 3 ara öğün diyoruz. ılık süt mide yanmanıza iyi gelecektir. gazlı içeceklerden uzak durmanızı tavsiye ederim çünkü hiçbir besin değeri yoktur ve yok yere kalori alırsınız. C vitamini ihtiyacınız için günlük 1 portakal yeterli olacaktır bir portakaldada 125 mg c vitamini var diye biliyorum. siz çok fazla alıyorsunuz mide yanmanızın bir nedenide bu ve daha kötü sonuçlarda doğurabilir aman dikkat!! :)
 
Mrb canim bugun acilde kan testi yaptirdim dr ile gorusemedim...degerim 126.4cikti sat 17ekim bat 15kasim sence nasil

3. hafta 5 – 130

4. hafta 75 – 2.600

5. hafta 850 – 20.800

6. hafta 4.000 – 100.200

7/12. hafta 11.500 – 289.000

13/16.hafta 18.300 – 137.000

17/24.hafta 1.400 – 53.000

25/40.hafta 940 – 60.000
değerler bunlar canım doktorunlada görüş şuan herşey iyi gözüküyor.. :)
 

öncelikle cevabınız için çok teşekkür ederım yürüyüş yapın demişsiniz gayret edıyorum ancak ayakta fazla kaldığım zaman yürüdüğüm zaman belime çok ağrı giriyor sankı doğum sancısı zannediyorum biraz yatınca geçiyor... bide mide yanmasının sebebi bebek çok saçlı diyorlar doğruluk payı varmıdır?
 

yoo hayır saçla başla alası yok. doğru südyen kullanırsanız bel ve sırt ağrılarınız azalacaktır doğru südyenin nasıl olduğunu yukarıda yazmıştım. rica ederim her zaman :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…