Doğum sonrası sorunlarim var bakar mısınız lütfen acil

Ben doğum yaptım ve ilk bebeğimdi. Karnım normal hamilelere göre küçüktü. İlk çocuk olduğu için doğumdan sonra karnım göbeğim yoktu ama oğlum bir yaşına girdi ve şu anda zamanla göbek oluştu. alt göbekte var ve çok kötü görünüyor yaşım 21 kilom 74 sanki 2-3 aylık hamile gibi karnım var spor yapmak falan derseniz aklıma şu takılıyor zayiflayan insanlar da deri sarkıyor ya öyle olursa ne yapacağım ve ayrıca hamilelik çatlakları da var bu iki sorundan nasıl kurtulabilirim

Kuzu sarkma olacak olsa başta olurdu. Şimdi olmazdı… göbek de doğumdan kaynaklı değildir. Kendin farkında olmadan karbonhidrat, yağ ağırlıklı beslenmişsindir göbek cevresinden almışsındır. O kilo verilir. Doğum sonrası olan göbek daha başlarda belli ediyor kendini zaten. Hiç öyle inme durumu olmuyor yani. Seninki normal kilo yağlanmadır. Suyu arttır. Alt karın egzersizleri yap. Gider o da… çatlaklar da malesef oluştu mu gitmiyor. Rengi acılmıştır ama 1 senede. Kırmızı, belirgin değildir su an. Çok belli olmuyordur