bebeğim ayın 13 ünde 4 aylık oluyor
kekik suyu falan denesek mi napsak bilmiyorum ki kafayı yicem yaaaaa
boyum 158 olmam gereken 55 falanda ben 65 e 70 e razıyım
nasıl olcaksa orası meçhul tabi
Benimde botum 173 suan 66 kilodaym.kilom yok ama göbek durdugu yerde duruyobi acayip duruyo ya heryer ince offfff.....
maşallah kızlar aramıza yeni katılanlarda olmuş gittikçe artacak sayımız büyük ihtimalle bitanem16 benmde karnımda bi ağrı var hafiften bide sırtımda tabi gece uyutmadı benm küçük tanakızlar ben azıcık geç yemek yiyince elim ayağım titremeye başlıo sizde de oluo mu ya bu arada bende yürüyüş yapmak istiyorum ama imkanlar ne yazıkki büyük oğlumda var yanımda kaldıkı yürümeyi hiç sevmez eve mi alsak şu koca yürüyüş aletlerinden acaba kaç para kiii??
işte ihtiyacım olan konu açılmışben çok fenayım kızlar psikolojim bozuldu bu kilolar yüzünden, dışarı çıkmak istemiyorum kimseyle karşılaşmak istemiyorum aynalara küstüm o derece yaniii, doğum yapalı 4 ay olacak 78 le hamile kaldım 97 le doğmuma gittim 40 ım çıkana kadar 85 e düştüm ve asıl felaket olan 95 e geri çıktım kafayı yicem emzirmeme rağmen bide düşünün halimi ,
üstüne oğlumda zayıf yediklerim bana yarıyor oğluma posası kalıyor galiba ,
amaaaa bugün şeytanın bacağını kırdım oğlanı taktım kanguruya 1 saat yürüyüş yaptım
hergün yürüyecem inşallah
abur cubur, kahvaltı haricinde ekmek, şeker artık yoksunz hayatımda
üffffff kendimi çekemiyorum valla yaaaaa
benimde sirtimda hafif agri vardi battaniyenin üzerinde yap, yer bana sert geldi. bende de öyle emzirdigimiz icin, ac kalamiyorum bende. yengem bir yerde okumus her emzirmede yarim saat yüzme yapmis gibi kalori yakiyomusuz. bence dogrudur ben emzirmeye baslayinca rahat yarim litre su iciyorumdur sirf emzirirken, yemek yerken bir litreye yakin iciyomdur kesin yani günde toplam 4 litre iciyomdur su kesin.
yani emzirirken cok kalori yakiyoz ama onun yerinede cok yiyiyoruz, bu yüzden kilo kaybi olmuyor.
yürüme bandina gelince biraz iyisini alim dersem pahali ama kullanisli oluyor, abimgilde var onlardan biliyorum, bastan ucuzunu aldilar, aldiklari gibide geri vermislerdi. sonra söyle 500 € aldilar memnunlar, ama cok yer kapliyor, evin müsaitmi?
yok canım ya müsait değil ama sığdıramam bi yere heralde zaten pahalı geldi bana alamam bu aralar durum vahım en iyisi temiz havada yürüyüş bi yolunu bulcaz artık sen ne yaptın bugün kontrol edelim birbirimizi ben 20dk aerobik bide 100 mekık çektım pek rahatladımama görüntü yine aynı olunca biraz canım sıkılıo dediğin gibi hemen zayıflıyalım diyoruz çok yanlış aslında. bide öğlen zeytinyağıyla yaptığım kısırı yedim kalorisi ne bu kısırın kızlar fazla mı
ahhh ahhh ahhhh boyumuz ayni sayilir o yüden tahmin edebilirim 66 kiloyle ne kadr zayif oldugunu, keske benimde bi derdim göbek olsa inan günde 200 mekik cekip 2 ayda yok ederdim.
ahh aahhh bi an eskiye gittim icim ciz etti
daha yasim ne baim ne ben bu kilodayim.
gencligimi sisko olarak geciriyorum resmen.
canim sen 100 mekik cektinmi bakim???
bekleyin eylulde burdayımdaha şimdiden 10 kilo
Benimde botum 173 suan 66 kilodaym.kilom yok ama göbek durdugu yerde duruyobi acayip duruyo ya heryer ince offfff.....
allah bagislasin canim.
bizim hatamiz zaten sabirsiz olmamiz.
9-10 ay da aldigimiz kilolari 2 ayda vermek istiyoruz.
bence kendine zaman ver nebilim söyle 10 ay kadar. 10 ay icin de 20-25 kilo vercem de
ben kendime seneye yazi sectiim vermem gereken kilo 35-38 kilo kadar. eee 3-5 ayda veremiceme göre
oh oh maşallah valla herşey önce beyinde bitiyo canım maşallah sana darısı başıma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?