- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #21
oglumu da yatirdim yanima bana bakiyor ben saydikca onla konusutugumu saniyor gülüyor, hatta sonra onu da bacaklarima yatirip spor yaptim hosuna gitti
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
doğum sonrası eski haline dönmek isteyenler hadi toplanalım!!!
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #22
ben sezaryenle doğum yaptım mekik çekebilir miyim bilemiyorum, ama platesteki hafif karın hareketlerinden yapıyorum hemen.
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #23
bende sezeryanla dogum yaptim canim 2 ayliktan sonra baslayabilirsin, burda bunlar icin ekstra kurslar var karnin ve rahmin cabuk toparlanmasi icin yapiliyor, hatta eve ebe cagriyorsun o gösteriyor hangi hareketleri yapabilecegini icinde mekik de var. yani yanlis anlasilma olmasin mekik cekmek derken tam oturma pozusyonuna kadar kalkmiyorsun.
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #24
Cok sagol canim benim 2 ay olmadi, ama 20 dk hafif aerobik yaptim :)
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #25
en iyisini yapmıssın bence canım sen şimdilik fazla zorlama kendini fazla hamur işi yeme o kadar bende öyle yapıcam avuçiçi kadar ekmek yiycem her öğunde mesela bide benm eşim 9.30 gibi glıo mecburen o saatte yiyoruz çünkü onunla yediğimiz tek oğun akşam yemeği. bende ekmeksiz yiyip üzerine maden suyu içiyorum ve suyu mutlaka çok düzenlı içelim kızlar sütümüz azalmasın
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #26
evet bugün neler yapıyoruz canlar hadi uyanmadınız mı daha??
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #27
Minikmeleklerim bayağı motivesin.darısı başıma.oğlum 4aylık ve tüm kilolarım duruyor.70ile hamile kaldım.92 ile doğuma girdim.şimdi79kiloyum.ben hamilelik öncesi de stresten 7kiloalmıştım.korkunç haldeyim.bakalım nolcak?
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #28
hamurişi tatlı çok az tüketiyorum, süt yapmayan şeyler pek yemiyorum artık. makarna pilav çıkardım hayatımdan, bulgur pilavı, kısır falan yiyorum ama süt yapsın diye.
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #29
valla canım burda sizle beraber olunca bayaa motıve oluorum normalde üşenıordum bide aynbada eskı halımden eser olmadıını görünce tabe...
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #30
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #31
Oryantal Aerobik Part 1 (Oriental Aerobic) - YouTube hadi yapalım
- 10 Mart 2012
- 614
- 88
- 123
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #32
Bende bu gun basladm:) ama belimde fıtik var...cok zorlandm
esimde dun diyoki biraz kilo almaktan cekinme zayif istemiyom diyo adama bakin...
- 10 Mart 2012
- 614
- 88
- 123
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #33
Kizlar valla benim su göbek bi erise incecik olcam..hatta bana deyin nasil popomu ve bacak larimi biraz dolgunlastirsam güzel olcak...
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #34
canim benim bildigim bulgur hersey cocuga gaz yapiyor, cok az yemelisin. ben denemistim gercektende rahatsiz oluyor oglum
- 10 Mart 2012
- 614
- 88
- 123
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #35
Sporumu yaptim geldim
daha ilk gunden yoruldum...offf spor yapsam nolurki biraz önce pasta yedim oyyyy napayım emzikli kadınım ben:)
daha ilk gunden yoruldum...offf spor yapsam nolurki biraz önce pasta yedim oyyyy napayım emzikli kadınım ben:)
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #36
işte ihtiyacım olan konu açılmış
ben çok fenayım kızlar psikolojim bozuldu bu kilolar yüzünden, dışarı çıkmak istemiyorum kimseyle karşılaşmak istemiyorum aynalara küstüm o derece yaniii, doğum yapalı 4 ay olacak 78 le hamile kaldım 97 le doğmuma gittim 40 ım çıkana kadar 85 e düştüm ve asıl felaket olan 95 e geri çıktım kafayı yicem emzirmeme rağmen bide düşünün halimi ,
üstüne oğlumda zayıf yediklerim bana yarıyor oğluma posası kalıyor galiba ,
amaaaa bugün şeytanın bacağını kırdım oğlanı taktım kanguruya 1 saat yürüyüş yaptım
hergün yürüyecem inşallah
abur cubur, kahvaltı haricinde ekmek, şeker artık yoksunz hayatımda
üffffff kendimi çekemiyorum valla yaaaaa
ben çok fenayım kızlar psikolojim bozuldu bu kilolar yüzünden, dışarı çıkmak istemiyorum kimseyle karşılaşmak istemiyorum aynalara küstüm o derece yaniii, doğum yapalı 4 ay olacak 78 le hamile kaldım 97 le doğmuma gittim 40 ım çıkana kadar 85 e düştüm ve asıl felaket olan 95 e geri çıktım kafayı yicem emzirmeme rağmen bide düşünün halimi , üstüne oğlumda zayıf yediklerim bana yarıyor oğluma posası kalıyor galiba ,
amaaaa bugün şeytanın bacağını kırdım oğlanı taktım kanguruya 1 saat yürüyüş yaptım
hergün yürüyecem inşallah
abur cubur, kahvaltı haricinde ekmek, şeker artık yoksunz hayatımda
üffffff kendimi çekemiyorum valla yaaaaa
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #37
ayy bide şey dicem şu elma sirkesimidir nedir içsek bebişlerimize bişi olur mu ki, fikri olan varmı acep 
Son düzenleme:
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #38
işte ihtiyacım olan konu açılmış
üstüne oğlumda zayıf yediklerim bana yarıyor oğluma posası kalıyor galiba ,
amaaaa bugün şeytanın bacağını kırdım oğlanı taktım kanguruya 1 saat yürüyüş yaptım
hergün yürüyecem inşallah
abur cubur, kahvaltı haricinde ekmek, şeker artık yoksunz hayatımda
üffffff kendimi çekemiyorum valla yaaaaa
boyun kac canim
benim boyum 174
kilo 103-104 arasi
68 kilo olsam ne güzel olur
ayy bide şey dicem şu elma sirkesimidir nedir içsek bebişlerimize bişi olur mu ki, fikri olan varmı acep
bence emzirdigin icin böyle seylere daha baslama derim
bebegin kac aylik
Son düzenleme:
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #39
bebeğim ayın 13 ünde 4 aylık oluyorboyun kac canim
benim boyum 174
kilo 103-104 arasi
68 kilo olsam ne güzel olur
bence emzirdigin icin böyle seylere daha baslama derim
bebegin kac aylik
kekik suyu falan denesek mi napsak bilmiyorum ki kafayı yicem yaaaaa
boyum 158 olmam gereken 55 falanda ben 65 e 70 e razıyım
nasıl olcaksa orası meçhul tabi
Son düzenleme:
- Konu Sahibi minikmeleklerim
- #40
bende sımdıden dertlenmeye basladım en sınır oldugum sey fazlalıklarımın olmasıdır ama napalım bebış gelsın hemen yapılması gerekenler yapılmalı artık dıyet spor vs