bence d engel ya.oğlum 4 aylık.27kilo fazlayla doğuma gittim,ilk 1 ayda 15kilo gitti.2 ay içinde d 2 kilo.yani vermem gereken 10 kilo kaldı.deli gibi terliyorum,sanki suratıma su çarpmışlar gibi.sadece anne sütüyle besliyorum,emziriyorum.günde 200mekik,30dakika egzersiz,10dakika twist yapıp 15 dakika bisiklete biniyorum.ama nafile.hala tık yok.aynı kilodayım.ama boğazımdan kesmemeye çalışıyorum,sütüm azalmasın die.bi yandan da çay için şekeri kestim,tuzu azalttım.söz konusu tatlı,çikolata olunca kendime engel olamıyorum.Allah'ım kafayı yicemsenağlama