- 20 Şubat 2017
- 5.831
- 6.556
-
- Konu Sahibi maviorkide34
- #21
MasaAlllahBen dogum yaptigimda 40 kilo fazlam vardi.47 kilo almistim hamileyken.6 ay sonunda eski kilomdaydim.daha erken biraz zaman tabi kendine.hormonlar vs duzene girsin.3 ogun yemek ye metebozlimayi calistir.sut icin illa kalorili seyler gerekmez bol sebze.
MasaAlllahtek değilmişim...
Merhabamerhaba hamileligini fil gibi geciren kardes
47 kilo mu? Bu bir insan demekBen dogum yaptigimda 40 kilo fazlam vardi.47 kilo almistim hamileyken.6 ay sonunda eski kilomdaydim.daha erken biraz zaman tabi kendine.hormonlar vs duzene girsin.3 ogun yemek ye metebozlimayi calistir.sut icin illa kalorili seyler gerekmez bol sebze.
Ben de aynısını düşündüm, ben kendim doğumdan önce 47 kiloydum mesela:/ ve hemen de gitmiş47 kilo mu? Bu bir insan demek
Aslında vücudunuzun kendini toplamasi icin 1 sene vermeniz lazım çok da acele etmeyin. Tartida ayni kiloya dönülse bile, normal doğumda çatı kemikleri biraz esneyebiliyor, kalça eski haline hemen dönmüyor. Emzirirken üst beden de değişiyor malum. Bunlar sporla ve zamanla toparlanir. Her şey tartidaki rakam değil.Ben de aynısını düşündüm, ben kendim doğumdan önce 47 kiloydum mesela:/ ve hemen de gitmiş
Herşey tartıdaki rakam değil evet, ama görüntü de önemli gerçekten:/ ben 158 im,şu an fazlalığım 8 dir muhtemelen ama memelerden dolayı çok daha fazla gözüküyor. Bir de benim göğüs kanallarının süt tutma kapasitesi düşük galiba, o yüzden hep davul gibi. Zaten büyüktü. Bir de hamilelik öncesinde sıfır beden,sporcu fitliğinde olan bi insana çok koyuyor şimdiki hal. Gözün yok muydu niye yedin diyebilirsin tabi, ama o kadaaaar çok olumsuz şey vardı ki hayatımda, neticesi kımıldayamayan(fiziki şartlar da çok etkindi), stresten dolayı süt gittikçe,süt artsındiye yiyen ve netice itibariyle biçimsiz vücutlu bi insan çıktı ortayaAslında vücudunuzun kendini toplamasi icin 1 sene vermeniz lazım çok da acele etmeyin. Tartida ayni kiloya dönülse bile, normal doğumda çatı kemikleri biraz esneyebiliyor, kalça eski haline hemen dönmüyor. Emzirirken üst beden de değişiyor malum. Bunlar sporla ve zamanla toparlanir. Her şey tartidaki rakam değil.
Boyum 175, 63 kiloyla hamile kaldım. 38 bedendim. Beyaz ekmek, pirinc, paketli gida hic tuketmedim. Tatliyla zaten aram yoktur, pek canım çekmedi yemedim. 33.haftadayim 8 kilo aldım. Umarım vermesi kolay olur. Insan düşünmeden edemiyor. Ama 47 kiloyu gözümde canlandiramiyorum
Siz ve bebeginiz sağlıklı olun gerisi teferruat. Ben az kilo aldim mesela ama bebeğim de az aldi, haftasından geride kilosu. Önemli olan sağlık.Herşey tartıdaki rakam değil evet, ama görüntü de önemli gerçekten:/ ben 158 im,şu an fazlalığım 8 dir muhtemelen ama memelerden dolayı çok daha fazla gözüküyor. Bir de benim göğüs kanallarının süt tutma kapasitesi düşük galiba, o yüzden hep davul gibi. Zaten büyüktü. Bir de hamilelik öncesinde sıfır beden,sporcu fitliğinde olan bi insana çok koyuyor şimdiki hal. Gözün yok muydu niye yedin diyebilirsin tabi, ama o kadaaaar çok olumsuz şey vardı ki hayatımda, neticesi kımıldayamayan(fiziki şartlar da çok etkindi), stresten dolayı süt gittikçe,süt artsındiye yiyen ve netice itibariyle biçimsiz vücutlu bi insan çıktı ortaya
Hamileyken 47 kilo alip alti ay sonra verdiniz mi.Sizin metobolizmanizdan bende istiyorum .Maşallah ozel bir sey yaptiniz mi yoksa kendinden mi gitti .10 kilo daha vermem lazim da su an durdu veremiyorum.Ben dogum yaptigimda 40 kilo fazlam vardi.47 kilo almistim hamileyken.6 ay sonunda eski kilomdaydim.daha erken biraz zaman tabi kendine.hormonlar vs duzene girsin.3 ogun yemek ye metebozlimayi calistir.sut icin illa kalorili seyler gerekmez bol sebze.
Çok şükür ikimiz de sağlıklıyız. Benim bebeğim de 2.250 doğmuştuSiz ve bebeginiz sağlıklı olun gerisi teferruat. Ben az kilo aldim mesela ama bebeğim de az aldi, haftasından geride kilosu. Önemli olan sağlık.
Sütü çok kafaya takmayin, her bebek rizki kadar emer, isteseniz de eksiltemezsiniz. Sutum yok diye kafaya taktikca daha da geriye gidiyor. Sut az olsa bile bol bol emzirin, mamadan önce açken önce gogsunuzu verin, o iştahla güzelce çeksin. Sonra doymadigi yerde tabii ki mama da vereceksiniz, çok doğal. Süt için özel karisimli caylar da cok faydalı. Bi de malt içeceği çok iyi. Kilo da yapmaz bunlar. Yoksa inciri, helvayi dayayinca hamilelikten fazla kilo oluyor emzirme doneminde
Ben Hamile kaldığımda 60 kiloydum. Doğuma 63 kilo ile girdim. Bütün hamileliğim boyunca sadece 3 kilo aldım ki üç kilo zaten bebeğin kilosu. Hamileliğin de kilo bile verdim sanirim. Sağlıklı ve dengeli beslenme sayesinde. Doğumdan 1 hafta sonra 57 kiloydum. Hamile kaldığım kilodan bile daha az. Ama eşim ah eşim. Sütün olmaz yok sütün azalır diye diye bana şerbetli tatlıları çeşit çeşit yemekleri yedirip ağzima sıkıştırdı. Onun yüzünden çok hızlı bir şekilde tam 10 kilo aldım şuan 67 kiloyum. Ve kilo vermek gerçekten çok zor o 10 kiloyu nasıl vereceğimi bilmiyorum. Artık emzirmiyorum bebeğim 15 aylık ama ben kilo verme girişiminde dahi bulunamıyorum. Of of