kendi kendine eridi gitti. Işe de baslamadim. Beslenme önemli. Nasıl besleniyorsun neler tuketiyorsun ? Bitki çayları ile olacak iş değil bu. 10 ay oldu dogum yapali.hanimlar dogum yapali 5 Ay oldu ilk dogumum 75 kilo im doguma girdim ve suan 72 kiloyum Yani hic vermemisim sayilir göbegimde yirtik Cok var ona care Yok biliyorum ama cokta yumusak Cok kötu sarkmis Durumda siz kilolarinizi Nasil verdiniz? Bitki caylari falan ictinizmi fayda etti mi ? Bu arada boyum 1.71
Kac ayda verdin acaba kilolarini?kendi kendine eridi gitti. Işe de baslamadim. Beslenme önemli. Nasıl besleniyorsun neler tuketiyorsun ? Bitki çayları ile olacak iş değil bu. 10 ay oldu dogum yapali.
9. Son 1 aydır aynı kilodayim. Siz ne kadar oldu dogum yapaliKac ayda verdin acaba kilolarini?
3 ay oldu benim. 13 kilo aldim, yarisini vermistim ama tekrar almaya basladim.9. Son 1 aydır aynı kilodayim. Siz ne kadar oldu dogum yapali
3 ay erken henüz ama kilo almaya başlamış olmak sıkıntı.3 ay oldu benim. 13 kilo aldim, yarisini vermistim ama tekrar almaya basladim.
Acaba yemek az yesek suyu cok icsek sutte bi etkisi olurmuCanim ben 60kg hamile kaldim 83 kilo doguma gittim. Dun tartildim 54 kilo olmusum. Bebegim 9.ayini yeni bitirdi. Nasil verdin dersen, lohusalik donemimde asiri istahsizdim ama cok sukur sutumu etkilemedi. Hala da emziriyorum.
Bebegim iki bucuk aylikti ise dondum. Ev is derken kosturmacada gitti kilolar.
Yalniz spor yapmaya vaktim olmadigi icin o bahsettigi sarkik yumusak gobek bende de var. Ikinci bebegi istedigim icin spora gitmiyorum. Niyetim bir kac aya tekrar hamile kalmak cunku. Simdilik karin toparlayici urunlerle idare ediyorum.
Sana tek tavsiyem suyu bol tuket, sut yapar diye ikram edilen tatlilardan vs uzak dur. Protein ve yesillik agirlikli beslen.
Simdi havalar guzellesti, bebegin de 5 aylik olmus.. arabasina koyup 1 saatlik yuruyuslere cik.
EmzirmiyorumCanim ben 60kg hamile kaldim 83 kilo doguma gittim. Dun tartildim 54 kilo olmusum. Bebegim 9.ayini yeni bitirdi. Nasil verdin dersen, lohusalik donemimde asiri istahsizdim ama cok sukur sutumu etkilemedi. Hala da emziriyorum.
Bebegim iki bucuk aylikti ise dondum. Ev is derken kosturmacada gitti kilolar.
Yalniz spor yapmaya vaktim olmadigi icin o bahsettigi sarkik yumusak gobek bende de var. Ikinci bebegi istedigim icin spora gitmiyorum. Niyetim bir kac aya tekrar hamile kalmak cunku. Simdilik karin toparlayici urunlerle idare ediyorum.
Sana tek tavsiyem suyu bol tuket, sut yapar diye ikram edilen tatlilardan vs uzak dur. Protein ve yesillik agirlikli beslen.
Simdi havalar guzellesti, bebegin de 5 aylik olmus.. arabasina koyup 1 saatlik yuruyuslere cik.
Normal önceki gibi yiyorumkendi kendine eridi gitti. Işe de baslamadim. Beslenme önemli. Nasıl besleniyorsun neler tuketiyorsun ? Bitki çayları ile olacak iş değil bu. 10 ay oldu dogum yapali.
Benim anladığım kadarıyla bu süt olayı tamamen bünyeyle alakalı. Ben çok az yiyordum, çok su içiyordum ama çok fazla sütüm vardı. Ama siz bu şekilde beslenirseniz sütünüzde artma ya da azalma olur mu bilemiyorum.Acaba yemek az yesek suyu cok icsek sutte bi etkisi olurmu
Belki de bu yüzden istediğiniz kadar hızlı kilo verememişsinizdir. Emzirmek çok kalori yaktırıyor. Dediğim gibi, bebeğinizle yürüyüşlere çıkın. Bol su için. Protein ve yeşillik ağırlıklı beslenin.Emzirmiyorum
kilo yapacak ve faydasız şeyler yememek lazım. Asitli içecek fastfood ... unlu mamuller az veya hiç kullanilmasa az yemek yemekten daha faydalı olur. Su elbeye önemli de bu bebelerin sizden çektiklerini yerine koymanız sağlığınız için önemli.Acaba yemek az yesek suyu cok icsek sutte bi etkisi olurmu
Bende yürüyüş yapmaya başladım abur cubur pek yemiyoruz ben çık seviyorum da eşim pek sevmez eve de aldırmaz. evde olmamın verdiği ve komşu orurmaları birde güne girdim evdeyim diye iyice hamur işleri ne boğuldum görünce can da istiyor ama kararlıyım vereceğim1 sene oldu doğum yapalı 17 kilo verdim ama 10 kilo fazlam var bol su içip yürüyüş yapıp yediklerine dikkat edersen verirsin eşim sağolsun abur cubur tatlı çok seviyo4 aydır sayesinde kilo veremiyordum yasak getirdim :) artık havalarda güzel alıyorum oğlumu geziyoruz