Diyetisyenimin verdiği liste ile günlüğüm..

Kızlar hepinizden ozur diliyorum
gecen hafta bir trafik kazasi gecrdim
dun hastaneden ciktim artik evdeyim
dogal olark diyet vs yapmıyorum
surekli yattgim icin de tamamen hareketsiz bir yasamim var
2 hafta daha boyle surebilirmis ama ben yine de saglikli beslenmeye gayret ediorm
 
Gecrdgim ameliyat ve kullandgim ilaclar yuzunden bagirsaklarmda sorun var
uzun suredir cikamiorm tuvalete cok da sisim
sabah kalknca kayisi icinde beklemis su ve 2 adet kayisi yedim
bitki cayi ictim
kahvalti
2 dilim kepekli ekmek
peynirli yumurta
salam
 
Tuvalete cikabiliyim diye 2 adet aci cehre cignedim
surekli kullanmam zaten sadece kabiz olunca zor durumlarda alsin demis aktar benim icn ishal yapiorms bakalim gorucz
 
Çok geçmiş olsun durumun nasıl nerenden ameliyat oldun çok mu kötüydü kaza ( çok üzüldüm yaa
 
Çok geçmiş olsun durumun nasıl nerenden ameliyat oldun çok mu kötüydü kaza ( çok üzüldüm yaa

Kaza baya kötüydü araba paramparca oldu
Ben Allaha sukurler olsun siyriklarla atlattim ama benim Beynimde bir rahatszligim vardi kazanin sarsintisiyla ve aldgm darbeler sonucu o rahatszligim icin ameliyat olmam gerekti
toparlamaya çalışıyorum iste
 
Çok geçmiş olsun vienna...
Allah yardimcin olsun cnm...
Üzüldüm durumuna...
 

bu halinle diyet mi yapmaya çalışıyorsun? saçmalama! geçmiş olsun. verilmiş sadakan varmış. tamamen iyileşip ayağa kalkana kadar yağdan, undan, şekerden uzak dur ama diyet yapma. bu bedene iyi bakman gerek. kilon zaten az. o nedenle sağlığını tetikleyen bir durum yok. güzelliğine de bir şey olmaz. :)
 
Ah canım keşke güzelliğime birşey olmamış olsaydı
Yüzüm bakılacak halde değil
Bugün Butun gün doktordaydım
Sabah kahvaltı etmedim
Akşam 2 tabak makarna yedim

Biliyorum çok sağlıksız ama bugün böyle olmak zorundaydı
 
Çok şükür iyiyim kızlar
Görünüş olarak toparlanmaya ihtiyacım var Yüzüm yara bere içinde
Onun dışında Şükürler olsun iyiyim
 

yüzün? yavrum kalbin güzelse her yerin güzeldir. boşver gerisini. iyileşeceksin. o zamana kadar kendine iyi bak. doğru beslen. sağlıklı beslen ki bir an önce gerekli ekipmanları sağla vücudunda ve hızlı iyileş :)
 
Çok teşekkür ederim :)
 
Kabızlık sorunumu hallettim gibi bir şey artık o Yüzden biraz daha rahatım
Dün güzel bir kahvaltı Yaptım
Canım sonra birşey yemek istemeyince hastaneden sonra 1 tane kır pidesi yedim
Akşam da kuru fasulye mercimek Çorbası
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…