- 20 Mart 2008
- 141.502
- 212.930
- 1.423
- 60
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.901
Gelme yeme şimdi yani homini gırtlak götürmek varkenAman ahretlik, lahmacun, keşkül, dürüm, kebap deme hepsini yemek için kapıda bekliyorlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.902
Aaaa tabisii boy 155 hahaha kilo bugün 48 çıktım kilo almışım dicem de diyetisyen tartıları hep bir kilo düşük gösteriyor yani orda da 47yimdir ama biz 48i baz alalım genede hedef 45
Mune gruba alma işini bidahamı düşünsek 
48 ne yaaaaaaaaaa
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.903
bugünkü menüm kızlar
sabah
hindistan cevizli hindiba kahve
öğle 13:30 ilk öğün
1 yumurtadan omlet
2 hindi füme
peynir + zeytin
2 çeri domates
ara
şekersiz türk kahvesi
3 adet kremalı bisküvi (pişman değilim isteyerek yedim)
1 avuç fıstık
akşam 20:00 gibi
kıymalı bezelye yemeği
yoğurt
2,5 lt suyum bitti
öğle aramda 1 saat yürüyüş yaptım
sabah
hindistan cevizli hindiba kahve
öğle 13:30 ilk öğün
1 yumurtadan omlet
2 hindi füme
peynir + zeytin
2 çeri domates
ara
şekersiz türk kahvesi
3 adet kremalı bisküvi (pişman değilim isteyerek yedim)
1 avuç fıstık
akşam 20:00 gibi
kıymalı bezelye yemeği
yoğurt
2,5 lt suyum bitti
öğle aramda 1 saat yürüyüş yaptım
- 28 Ağustos 2020
- 8.373
- 37.071
- 498
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.904
Selam kızlar nasılsınız? Aranıza uğramıyorum ama bi sebebi var
- 30 Mart 2009
- 14.468
- 1
- 64.921
- 1.123
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.905
Dusun iste ben bu istahla (ozellikle tatli istahiyla) kendimi nasil frenlemeye calisiyorumAy sen tam yeme canavarı çıktın
- 17 Ağustos 2023
- 7.684
- 22.173
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.906
Hello uyuyana kadar 7500 tamamlamayi umuyorum
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.907
SevgiliARZELYAA ve @yosunlupapatya gruba katılmak için boy, başlangıç kilonuz ve hedef kilonuzu yazın.
Ben şimdi dışarı çıkıyorum sultanlar, kiloların hakkından gelin, yürüyerek yolları fethedin
Nasipse akşama buradayım
Mune Boy 158 suanki kilo 65.10 hedef kilo 55 yaş 40 şehir İstanbul daha yazayim mi
yarışmacı arkadaşlara basarlar dilerim 
Eklentiler
- 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.908
Kimse neden ne yediğini yazmıyorrrrrree aloooo
Sabah nesfit kahve
Öğlen yarım simit peynir sınırsız çay
Türk kahvesi + 2 kare Dubai çikolatası
Akşam kocaman tonbalıklı salata büyük bardak ayran 1 tane sarma
Sabah nesfit kahve
Öğlen yarım simit peynir sınırsız çay
Türk kahvesi + 2 kare Dubai çikolatası
Akşam kocaman tonbalıklı salata büyük bardak ayran 1 tane sarma
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.909
Ben bugün çok saçma sapan beslendim. Bütün öğünlerim ara öğünlerim aksadı
Kapanışı az önce yaptım. Neyse moral bozmak yok yarın yine devam.
Akşam spor yapıp daha iyi hissedeceğim
Kapanışı az önce yaptım. Neyse moral bozmak yok yarın yine devam.
Akşam spor yapıp daha iyi hissedeceğim
- 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.910
Neden bir tane sarma demeyin annem zorla tadına bak olmuş mu dedi sarma sevmiyorum
- 21 Kasım 2017
- 27.856
- 122.211
- 598
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.911
Başlangıç kilosunun baz alındığını bilmiyordum. Ben 1. haftaya göre kilo almıştım, o yüzden dedim. (1. hafta yanlış yazıyor, 63.2 olacak.) Zaten bugün de yürüdüm. Çünkü günüm vardı ve bedelini ödedim dkdkdkdkdAblacım, tablodaki kilo çizelgeni kontrol edebilir misin?
Başlangıç kilon ve geçen haftaki kilona göre zayıflamış görünüyorsun, ceza verilirken buna göre veriliyor.
Ama dersen yok abla kilo çizelgemi boşver beni kırbaçla, bana soluksuz yürüme cezası ver onu da yaparız
- 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.912
bugünde böyle olsun be beybimBen bugün çok saçma sapan beslendim. Bütün öğünlerim ara öğünlerim aksadı
Kapanışı az önce yaptım. Neyse moral bozmak yok yarın yine devam.
Akşam spor yapıp daha iyi hissedeceğim
- 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.913
Spor sonrası kahve içelimBen bugün çok saçma sapan beslendim. Bütün öğünlerim ara öğünlerim aksadı
Kapanışı az önce yaptım. Neyse moral bozmak yok yarın yine devam.
Akşam spor yapıp daha iyi hissedeceğim
- 17 Ağustos 2023
- 7.684
- 22.173
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.914
Sonunda kahveye dönüceksiniz yahuSpor sonrası kahve içelim
- 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.915
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.916
bugünde böyle olsun be beybim
Nazar değdirdin keşkül kadınSpor sonrası kahve içelim
Şimdi içicem kuzum kahve. Spor için erken azıcık dinlenem. - 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.917
Valla maşallah dedim kızzzzNazar değdirdin keşkül kadın
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.918
Takılıyom şekerim bir aya yakın oldu benim arada olsun böyleValla maşallah dedim kızzzz
- 6 Temmuz 2023
- 5.928
- 23.527
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.919
Yani Bencede bugünü yok farzet zaten çarşambaya da varTakılıyom şekerim bir aya yakın oldu benim arada olsun böyle
- 18 Ekim 2014
- 7.476
- 33.869
- 748
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.920
En azından tartının hemen ertesi yaşandı yaşananlarYani Bencede bugünü yok farzet zaten çarşambaya da var
