- 17 Haziran 2017
- 50
- 85
- 88
- 34
- Konu Sahibi Cordelia90
- #1
Merhabalar, hep aynı cümleyle başlarlar : "Hiçbir zaman çok zayıf biri olmadım." Ben de çok farklı bir şey söylemeyeceğim. Her zaman fazlalığım oldu. Ama doğum sonrası kadar hiç olmadı. 59 kilo ile başladığım hamileliğimi tam 30 kilo alarak tamamladım. Şimdi 75 kiloyum ve aynaya bakmak bir işkence, yeni kıyafet almak şöyle dursun mağazaya girmek bile istemez oldum. Kişisel problemim evliliğime bile yansıdı. Hep bir başlangıç yaptım kilo vermek için ama hiç devamlılık gösteremedim. Kendimi sevebilmek, bu depresif halden kurtulabilmek istiyorum. Her gün buraya neler yaptığımı yazıp motive olmak niyetindeyim. Tek öğünle beslenme diyetini uygulayacağım. Ayrıca her gün leslie 3 mile yapmayı planlıyorum. Her gün sabahları da kilomu paylaşacağım. Uzun vadeli hedefim 55 kiloya düşmek. Kısa vadeli hedefimse 14 kasıma kadar 70 olmak. Umarım bu sefer başarırım. Beraber diyet yapabileceğim bir arkadaş bulabilirsem harika olur aslında. Birbirimizi de Motive ederiz. Hadi bana katılın
Son düzenleme:
