Diyete başlıyorum kızlar

N

nn272

Yeni Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
3 Mart 2025
2
1
1
24
Merhabalar kızlar kilolarından çok sıkıldım yarından itibaren diyete başlıyorum tek öğün şeklinde iftarda çorba ve salata yemeği olucak bir hafta hamur işi asla kulanmicam sahurdada sadece su icicem
Pazartesi
Kilo :69.91
Boy :165
Hedef kilom 60
Her gün günceli cem buradan

Salı
Kilo:68.58
Hedef kilom:60
Bugün biraz fazla kaçırdım fatli be ekmek tüketim yarın tartıya çok yansımaz umarim
 
Son düzenleme:
Hadi kolay gelsin size de . Ama sahurda sadece suyla yapabilecek misiniz gün içinde. Sanki biraz zorlar gibi. Bence iki yumurta yiyin.
 
sardunya12345 .!.:
Hadi kolay gelsin size de . Ama sahurda sadece suyla yapabilecek misiniz gün içinde. Sanki biraz zorlar gibi. Bence iki yumurta yiyin.
Genişletmek için tıkla...
O kadar çok sıkıldım ki kilolardan aslında yemeden dura biliriz kendimizi yemeye alıştırmışız sade granül kahve tüketiyorum o çok tok tutup iştahı kapatıyor
 
Öyle mi. Yani bünyeyi sarsmadan yapmak daha iyi olur. Keyfiyen yiyoruz maalesef çoğu zaman. Arada menulerinizi atarsaniz ben de yararlanmak isterim. Ama ramazan bi iyi geldi gibi şimdilik
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
281K
bushin
B
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
50K
pelinomo
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
132K
gecevekedicik
Yaz Kapıdan Baktırır ... Şok diyet mi Yaptırır :)
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
33K
Buketfrht
B
Zayıflamak İçin İyi Bir Motivasyona mı İhtiyacınız Var, Buyrun...
3 4 5
Yorumlar
99
Görüntüleme
41K
Mehtoskuzu
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…