Diyete başlıyorum kızlar

nn272 · 3 Mart 2025

Merhabalar kızlar kilolarından çok sıkıldım yarından itibaren diyete başlıyorum tek öğün şeklinde iftarda çorba ve salata yemeği olucak bir hafta hamur işi asla kulanmicam sahurdada sadece su icicem
Pazartesi
Kilo :69.91
Boy :165
Hedef kilom 60
Her gün günceli cem buradan

Salı
Kilo:68.58
Hedef kilom:60
Bugün biraz fazla kaçırdım fatli be ekmek tüketim

yarın tartıya çok yansımaz umarim

sardunya12345 · 3 Mart 2025

nn272 .!.:
Merhabalar kızlar kilolarından çok sıkıldım yarından itibaren diyete başlıyorum tek öğün şeklinde iftarda çorba ve salata yemeği olucak bir hafta hamur işi asla kulanmicam sahurdada sadece su
Kilo :69.91
Boy :165
Hedef kilom 60
Her gün günceli cem buradan

Hadi kolay gelsin size de . Ama sahurda sadece suyla yapabilecek misiniz gün içinde. Sanki biraz zorlar gibi. Bence iki yumurta yiyin.

nn272 · 3 Mart 2025

sardunya12345 .!.:
Hadi kolay gelsin size de . Ama sahurda sadece suyla yapabilecek misiniz gün içinde. Sanki biraz zorlar gibi. Bence iki yumurta yiyin.

O kadar çok sıkıldım ki kilolardan aslında yemeden dura biliriz kendimizi yemeye alıştırmışız sade granül kahve tüketiyorum o çok tok tutup iştahı kapatıyor

sardunya12345 · Salı 02:27

Öyle mi. Yani bünyeyi sarsmadan yapmak daha iyi olur. Keyfiyen yiyoruz maalesef çoğu zaman. Arada menulerinizi atarsaniz ben de yararlanmak isterim. Ama ramazan bi iyi geldi gibi şimdilik

Diyete başlıyorum kızlar

Ayrıntılı Düzenleme

nn272

Yeni Üye

sardunya12345

Üye

nn272

Yeni Üye

sardunya12345

Üye

Benzer Konular