Diyete başlamak için en iyi sağlıklı diyet listesi nedir?

Ayda 5-6 kilodan fazla vermek sağlık açısından yararlı değildir. Aksine zararı vardır.
Sağlıklı yiyerek ve spor yaparak zayıflamayı tercih edin derim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…