Diyete başladım

yardimistiyen · Dün 21:20

Selam kızlar 2 gündür diyetteyim.
Havalar ısındı yazlık trencimi giymek istedim baktım düğmeler iliklenmiyor aşırı psikolojim bozuldu

" bu kilo alışlarıma dur demek lazım!" dedim ve başladım spor yapmaya ve yediklerime dikkat etmeye. Sabahları Didem Fitneess 'in youtube kanalında 3 haftada süper incel programını yapıyorum kahvaltı da ekmeksiz bir kahvaltı tabağı akşamları da sebze ağırlıklı beslenmeye düşünüyorum.

Mavistez · Dün 23:16

yardimistiyen .!.:
Selam kızlar 2 gündür diyetteyim.
Havalar ısındı yazlık trencimi giymek istedim baktım düğmeler iliklenmiyor aşırı psikolojim bozuldu
" bu kilo alışlarıma dur demek lazım!" dedim ve başladım spor yapmaya ve yediklerime dikkat etmeye. Sabahları Didem Fitneess 'in youtube kanalında 3 haftada süper incel programını yapıyorum kahvaltı da ekmeksiz bir kahvaltı tabağı akşamları da sebze ağırlıklı beslenmeye düşünüyorum.

Boyunuz ve kilonuz kaç acaba

yardimistiyen · Dün 23:17

Mavistez .!.:
Boyunuz ve kilonuz kaç acaba

1.57
Regli tartıldım 76.1

Mavistez · Dün 23:24

yardimistiyen .!.:
1.57
Regli tartıldım 76.1

Bende yeni başladım 9 Nisan'da yediklerime dikkat ediyorum. 18 Nisan Cuma günü 67.7 çıktım ama 9 Nisan'da tartilmadim verebildimmi bilmiyorum. Şimdi cuma tekrar tartilcam aşırı açım aç geziyorum resmen inşallah birazda olsa vermiş olurum cumaya kadar

yardimistiyen · Dün 23:25

Mavistez .!.:
Bende yeni başladım 9 Nisan'da yediklerime dikkat ediyorum. 18 Nisan Cuma günü 67.7 çıktım ama 9 Nisan'da tartilmadim verebildimmi bilmiyorum. Şimdi cuma tekrar tartilcam aşırı açım aç geziyorum resmen inşallah birazda olsa vermiş olurum cumaya kadar

Vermişsindir emeğinin karşılığını alırsın bence

Mavistez · Dün 23:27

yardimistiyen .!.:
Vermişsindir emeğinin karşılığını alırsın bence

Ay inşallah

yardimistiyen · Dün 23:30

Mavistez .!.:
Ay inşallah

Ben çevremdekilere de söyledim sakın bana yemek ye demeyin dedim

Mavistez · Dün 23:51

yardimistiyen .!.:
Ben çevremdekilere de söyledim sakın bana yemek ye demeyin dedim

Aslında söylememek gerek eşim az yediğimi goorunce gülüyor ciddiye almıyor beni başkalarıda sürekli aman boşver bugün ye yarın devam edersin diye motivasyon düşürüyor ben iştahım yok demeye karar verdim

yardimistiyen · Dün 23:56

Mavistez .!.:
Aslında söylememek gerek eşim az yediğimi goorunce gülüyor ciddiye almıyor beni başkalarıda sürekli aman boşver bugün ye yarın devam edersin diye motivasyon düşürüyor ben iştahım yok demeye karar verdim

Bugün boşver diye diye ne hale getirdiler bizi

Kendin nasıl rahat edeceksen öyle yap

Mavistez · Dün 23:59

yardimistiyen .!.:
Bugün boşver diye diye ne hale getirdiler bizi
Kendin nasıl rahat edeceksen öyle yap

10 kilo verip 57 olmak istiyorum

tabi boğazımı tutabilirsem

hazirana kadar 5/6 bile versem süper olcak

yardimistiyen · Bugün 00:15

Mavistez .!.:
10 kilo verip 57 olmak istiyorum tabi boğazımı tutabilirsem hazirana kadar 5/6 bile versem süper olcak

Benim de hedefim 57 ama öncelikle 69 kg görmek

Mavistez · Bugün 00:56

yardimistiyen .!.:
Benim de hedefim 57 ama öncelikle 69 kg görmek

İnşallah sende verirsin işte önemli olan pes etmemek kaçamak yapsak bile ertesi gün devam etmek lazım ben 9 nisandan beri bu şekilde yapıyorum öğün tartilmadigima pişmanım belkide vermisimdir insan eksi görmek istiyor bakalım haftaya inşallah görürüm

Diyete başladım

Ayrıntılı Düzenleme

yardimistiyen

Yeni Üye

Mavistez

Popüler Üye

yardimistiyen

Yeni Üye

Mavistez

Popüler Üye

yardimistiyen

Yeni Üye

Mavistez

Popüler Üye

yardimistiyen

Yeni Üye

Mavistez

Popüler Üye

yardimistiyen

Yeni Üye

Mavistez

Popüler Üye

yardimistiyen

Yeni Üye

Mavistez

Popüler Üye

Benzer Konular