Diyet


Günaydın canım
Uyanınca
1 bardak sirkeli su
Sabah 09.40
1 yumurtalı tereyağ zeytinyağlı omlet
Salatalık
Zeytin
Peynir
2 kaşık süzme yoğurt
1 muz Fındık
Biraz maydanoz marul kuzukulağı
Kefir
P pufss nerelerdesin canım girmiyor hiç
 
Afiyet olsun canim. Ben sekersiz neskafe ve bi kac catal peynir az domates yedim kalktim. Oysa annemlere kasarli gozleme yapmistim 4 yaprak yufkadan bu azimle devam etmem lazim. 1 ay daha dayanip kalan kiloyu verip sonraki 1 ay sabitlemem lazim
 
Hulyaylmzalp .!.:
Afiyet olsun canim. Ben sekersiz neskafe ve bi kac catal peynir az domates yedim kalktim. Oysa annemlere kasarli gozleme yapmistim 4 yaprak yufkadan bu azimle devam etmem lazim. 1 ay daha dayanip kalan kiloyu verip sonraki 1 ay sabitlemem lazim
Genişletmek için tıkla...
Saol canım sanada afiyet olsun iyi dayanmışsın valla bravo böyle devam
 
Evettt bugun kilo bildirim gunu. Gecen hafta persembe biraz tok karnina ve ustumle tartildigimda 62 cikmistim. Pazar gunu tabi sabah ve ac karnina 60.8
Bugun 60.2 ciktim
 

2 haftadir giremedim kizlar ama sizlerden de hic ses cikmamis. Kilo vermem yavasladi mi yoksa basima gelen olaylar yuzunden ben mi dikkatsiz yedim anlamadim. 2 kilo verebilmisim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Gebelik belirtisi
Yorumlar
7
Görüntüleme
133
pandor
P
M
Beta çok düşük sizce nasıl yükselir nelere dikkat etmem gerek
Yorumlar
15
Görüntüleme
172
meryem2132
M
Konuşma fobim 😂
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
584
meraklimel
C
Sizce rahatsız olmam normal mi?
Yorumlar
13
Görüntüleme
687
Revna
T
Erkek arkadaşım ve ailesinden kurtulmak temiz bir sayfa açmak istiyorum
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
3K
Kaori
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…