• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet

20200118_100355.jpg

Günaydın canım
Uyanınca
1 bardak sirkeli su
Sabah 09.40
1 yumurtalı tereyağ zeytinyağlı omlet
Salatalık
Zeytin
Peynir
2 kaşık süzme yoğurt
1 muz Fındık
Biraz maydanoz marul kuzukulağı
Kefir
P pufss nerelerdesin canım girmiyor hiç
 
Afiyet olsun canim. Ben sekersiz neskafe ve bi kac catal peynir az domates yedim kalktim. Oysa annemlere kasarli gozleme yapmistim 4 yaprak yufkadan 😂 bu azimle devam etmem lazim. 1 ay daha dayanip kalan kiloyu verip sonraki 1 ay sabitlemem lazim
 
Hulyaylmzalp .!.:
Afiyet olsun canim. Ben sekersiz neskafe ve bi kac catal peynir az domates yedim kalktim. Oysa annemlere kasarli gozleme yapmistim 4 yaprak yufkadan 😂 bu azimle devam etmem lazim. 1 ay daha dayanip kalan kiloyu verip sonraki 1 ay sabitlemem lazim
Genişletmek için tıkla...
Saol canım sanada afiyet olsun iyi dayanmışsın valla bravo böyle devam 😋
 
Evettt bugun kilo bildirim gunu. Gecen hafta persembe biraz tok karnina ve ustumle tartildigimda 62 cikmistim. Pazar gunu tabi sabah ve ac karnina 60.8
Bugun 60.2 ciktim
20200121_120854.jpg
 
20200204_095254.jpg

2 haftadir giremedim kizlar ama sizlerden de hic ses cikmamis. Kilo vermem yavasladi mi yoksa basima gelen olaylar yuzunden ben mi dikkatsiz yedim anlamadim. 2 kilo verebilmisim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Gebelik belirtisi
Yorumlar
7
Görüntüleme
128
pandor
P
M
Beta çok düşük sizce nasıl yükselir nelere dikkat etmem gerek
Yorumlar
15
Görüntüleme
158
meryem2132
M
Kulubun1uyesi
Konuşma fobim 😂
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
573
meraklimel
meraklimel
C
Sizce rahatsız olmam normal mi?
Yorumlar
13
Görüntüleme
669
Revna
Revna
T
Erkek arkadaşım ve ailesinden kurtulmak temiz bir sayfa açmak istiyorum
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
3K
Kaori
Kaori
Back