Diyet Yoldaşım olur musun? :)

fitkizdiyette .!.:

Selam kizlar! :)
Kisa ozet gecicem. 34 yaşındayım. 106 kiloyum. 2 cocuk annesiyim. Evlenirken 65 kiloydum. Hicbir bahanem yok. Yedim de yedim. Her gun yalandan diyete girdim. Gitmedigim diyetisyen, kullanmadigim iştah bastırıcı çay, ilaç kalmadı.
Hep kendime yenildim.

Şurada dişimi sıkacağım max 6 ay ama ben hep yolu uzattım.

Zararın neresinden dönsek kâr. Şu anda da diyetisyen takibindeyim. Yarından itibaren burada paylasmak istiyorun gidisatimi. Bu yolda benimle yurumek isteyen diyet arkadaşı arıyorum. Hadi birbirimizi destekleyelim.

Genişletmek için tıkla...

game_over .!.:

6 gün önce başladım ben de diyet ve spora.. ayrıca ekmeği ve şekeri de kestim.. 63.8 den 61.7ye düştüm.. bakalım ne kadar süre devam ederim bilmiyorum..

Genişletmek için tıkla...

fee fi fo .!.:

yolun açık olsun demeye geldim. 6 ayın sonundaki sen, bugünki senle gurur duyacak bunu unutma

Genişletmek için tıkla...

osgeci .!.:

Olurum dkdkdkdk valla bende hep başla başla diyerek kendimi kandırdım. Bi ara çok kararlıydım yumurta diyeti ile bir haftada 79dan 75 buçuklara düştüm. Daha da irademe sahip çıkamadım

Genişletmek için tıkla...

fitkizdiyette .!.:

Selam kizlar! :)
Kisa ozet gecicem. 34 yaşındayım. 106 kiloyum. 2 cocuk annesiyim. Evlenirken 65 kiloydum. Hicbir bahanem yok. Yedim de yedim. Her gun yalandan diyete girdim. Gitmedigim diyetisyen, kullanmadigim iştah bastırıcı çay, ilaç kalmadı.
Hep kendime yenildim.

Şurada dişimi sıkacağım max 6 ay ama ben hep yolu uzattım.

Zararın neresinden dönsek kâr. Şu anda da diyetisyen takibindeyim. Yarından itibaren burada paylasmak istiyorun gidisatimi. Bu yolda benimle yurumek isteyen diyet arkadaşı arıyorum. Hadi birbirimizi destekleyelim.

Genişletmek için tıkla...

fitkizdiyette .!.:

Sabah 8.30

Yulaflı omlet
Domates
Biber

Uzerine tarcinli sade Turk kahvesi ictim.

Ara 10.00
Bitki çayı

Ara 12.00
2 kuru kayisi
1 su bardagi kefir

Şu an fena degilim. Ev işleriyle ugrasiyorum. Aksami da temiz gecirdik mi tamamdir bu iş.

Genişletmek için tıkla...

fitkizdiyette .!.:

Buradan yediklerini yaz sen de gunluk gibi kullanabilirsin hem birbirimizi destekler uyaririz vs.

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Yolculuğunda bol bol irade dilerim. Ben de dün buraya günlük açarak başladım. Maalesef ki bu yol bizim için biraz meşakkatli. Aklımızdan çıkaramamış gereken şey şu. Sabır ve iradenin sonunda sağlıklı bir vücut ve ruh sahibi olacağız ve şimdi yemediğimiz veya kısıtlı yediğimiz her şeyin tadını biliyoruz şimdiye kadar da çok yedik. Bunu unutmamamız lazım.

Genişletmek için tıkla...

osgeci .!.:

Aşkım pazartesi başlasak olur mu dkdkdkd. Ben pazartesi olmadan diyete başlayamıyorum

Genişletmek için tıkla...

fee fi fo .!.:

afiyet olsun. ilk bir kaç gün zor olur. sonra mide küçüldü mü tamamdır. bir şey soracaktım. ben kahve seven biri değilim ama tarçınlı türk kahvesinin bağırsakları çalıştırdığını okudum. doğru mudur

Genişletmek için tıkla...

fitkizdiyette .!.:

Sabah 8.30

Yulaflı omlet
Domates
Biber

Uzerine tarcinli sade Turk kahvesi ictim.

Ara 10.00
Bitki çayı

Ara 12.00
2 kuru kayisi
1 su bardagi kefir

Şu an fena degilim. Ev işleriyle ugrasiyorum. Aksami da temiz gecirdik mi tamamdir bu iş.

Genişletmek için tıkla...

fitkizdiyette .!.:

Olur ama soz ver basla ve birakma buraya da yaz bekliyorum bak.

Genişletmek için tıkla...

osgeci .!.:

Tamam canım yarın başlıyoruzbende tartı da var yazarım gün gün

Genişletmek için tıkla...