- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.761
Günaydın kızlar 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.762
Günaydın kızlar
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.763
Günaydın Canım İyi gezmeler . Kafanı dağıt biraz. Oh mis gibi açık alan. Ne güzel. Ozledim doğayı insana huzur veriyor.İşte bende öyleyim dün avm gittim herkes Rusça konuşuyormuş gibi geldibeynim durmuş çantayı aldığım gibi çıktım eve 23.00 vardım çamaşırı kurutucuya zor attım uyudum
sabah 05.00 uyandım
bugün birde sabaha karşı yola çıkacağız yeğenimin okul gezisi var
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.764
Dün
Iftar
Maalesef çikolata yedim
Semiz otu yemeği
Enginar
Yoğurt
Bugün sahur
Kavurmalı yumurta
Kkk
Akşam geç yemek kötü etkiledi ve şu anda midem yanıyor kötü hissediyorum hayırlısı
Iftar
Maalesef çikolata yedim
Semiz otu yemeği
Enginar
Yoğurt
Bugün sahur
Kavurmalı yumurta
Kkk
Akşam geç yemek kötü etkiledi ve şu anda midem yanıyor kötü hissediyorum hayırlısı
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.765
Afiyet olsun canım dün akşam bende öyleydim İnan hiç açıkma yaşamadım eve gidince aç kalırım korkusuna yedim sanırım psikolojik ve midem ağrıdı gece kaç defa uyandım geçmiş olsun iftarı açınca ıhlamur iç Allah kabul etsin
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.766
Canım Allah kabul etsin
Bu akşam iftarı daha dengeli yaparsın
Çikolata mı yaptı yanma sence yoksa yiyip yatma mı? Ben geçen Ramazan'da çok kötü oluyordum geç saatte ye sindirmeden yat ertesi gün iş var
Uyku düzenim bozulmuştu
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.767
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.768
Hiç zannetmiyorum canım uzun zamandır çerez yemeyi burakmıştım bugün sabah yine badem fıstık yedim
Çerez ben de bağımlılık yapıyor doyana kadar yemeye çalışınca bir de bidicik boyumla bir milyon kalori almış oluyorum
Yarından itibaren tekrar çerezi hayatımdan çıkarıyorum
Adriana Lima gibi taş hatunlar kahvaltıda avuç avuç badem yemiyorlardır herhalde
Sevgiler
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.769
Hiç zannetmiyorum canım uzun zamandır çerez yemeyi burakmıştım bugün sabah yine badem fıstık yedim
Çerez ben de bağımlılık yapıyor doyana kadar yemeye çalışınca bir de bidicik boyumla bir milyon kalori almış oluyorum
Yarından itibaren tekrar çerezi hayatımdan çıkarıyorum
Adriana Lima da kahvaltıda avuç avuç badem yemiyordur herhalde
Sevgiler
Onlar deli gibi spor yapıyorlar Canım- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.770
Canım bizim içinde eğlen.Bir sürü çocuk Veli
hem diyette moral çok önemli
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.771
Tamam Canım inşallah eğlenirim buraya artık ctesi ancak yazabilirimCanım bizim içinde eğlen.
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.772
Aynen sırf ac kalma korkusuna yedim . Tamam kuzum içerim
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.773
Ya benim ramazanda genelde sıkıntı oluyor böyle. Ya tatlıya karşı zaafim var
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.774
Ay okul aynen öyle bi yerBir sürü çocuk Veli
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.775
Kızlar buraya yazıyor olmasam canım neler istiyor neler 
bitter ler az önce dönercinin önünden geçiyordum göm bir tabak döner dedi bünye
bura sayesinde biraz sorumluluk hissediyorum yoksa ohooo; )
bitter ler az önce dönercinin önünden geçiyordum göm bir tabak döner dedi bünye
bura sayesinde biraz sorumluluk hissediyorum yoksa ohooo; )
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.776
Bugünkü menüm
Persembe
SABAH 6:30
- 1 has. yumurta
- bol bol cig fistik/badem
ÖGLE 12:00
- izgara alabalik
- z. yagli salata
AKSAM 16:00
- 1 kase ev yogurdu
1.5 litre su, 2 kupa yesil cay
1:20 saat yürüyüs
Iyi aksamlar kizlar
Persembe
SABAH 6:30
- 1 has. yumurta
- bol bol cig fistik/badem
ÖGLE 12:00
- izgara alabalik
- z. yagli salata
AKSAM 16:00
- 1 kase ev yogurdu
1.5 litre su, 2 kupa yesil cay
1:20 saat yürüyüs
Iyi aksamlar kizlar
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.777
Günaydın kızlar
Benim pantolonlar bol olmaya başlayacağına daralmaya mı başladı ne
Önümüzdeki hafta tartılacağım tek isteğim 57.00 kg ı görmek
Benim pantolonlar bol olmaya başlayacağına daralmaya mı başladı ne
Önümüzdeki hafta tartılacağım tek isteğim 57.00 kg ı görmek
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.778
Bir sürü çocuk Veli
umarım eğlenirim sağol Canım
İnşallah görürsün canım. İyi gidiyorsun devam et.Günaydın kızlar
Benim pantolonlar bol olmaya başlayacağına daralmaya mı başladı ne
Önümüzdeki hafta tartılacağım tek isteğim 57.00 kg ı görmek
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.779
Herkese günaydın.
Dünkü menum
Sabah klasik karatay bolca yeşillik bahçeden.
Akşam kalp kavurma yeşillik.
Yatmadan önce 3 kasik yogurt canım Çok çekti .
Dünkü menum
Sabah klasik karatay bolca yeşillik bahçeden.
Akşam kalp kavurma yeşillik.
Yatmadan önce 3 kasik yogurt canım Çok çekti .
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.780
Çok net bir menü canım. 3 kaşık yoğurttan bir şeycik olmaz.
yoğurt yumurta en güzel diyet yemeği zaten..
