K
kurtluarmut
kuzu menülerin çok iyi duruyor neden öyle oldu ki
ama sakın demotive olma bak
hergün tartil şu sıralar insan böylece çok bilgi ediniyor hangi gıdaya vücud ne reaksiyon veriyor
mesela bana kırmızı et hiç iyi gelmiyor beyaz ve balık etine nazaran
biraz kilo aldığımı hissettiğimde kırmızı eti biraz azalmaya çalışıyorum
.kuzu bir de tuz ve ödem çok üç kagitci
tuz su tutuyor ve tartida tuhaf şeyler oluyor mesela turşu yiyorsan
Birden kilo aldım zannediyor insan ama tursunun tuzun oranina bağlı ödem yapıyor
tartida gördüğün şu tutmayla alakali bir seyde olabilir
moral bozma sakin devam
yeni yıla 55 le gireceksin inşallah
ben buna inanıyorum