DİYET:Karatay HEDEF:15 kg

Kaş yapayım derken göz çıkarmak
Neyse benim işimin başına döneyim yoksa durduramayacağım kendimi damlaya damlaya göl olur Hala devam ediyorum kaçtım ben bye
 
tekrar merhaba :
kumsal su bu şişlik durumları hala geçmedi. gecmediği gibi arttı sanırım akşama göbek patlayacak :)
 
Selam kızlar
Saat besten sonra yemeyin birsey çay için kahve için ayağınıza çorap giyin terlik giyin bence usutuyorsunuz ondan şişkinlik. Kabızlık için salatalarda zeytinyağı kullanın bol bol. E engeneer canım valla ben de korkuyordum okul açılınca düzenim bozulur diye ama hallediyorum şimdilik inşallah bozmam sabah 60.8 gördüm iyice motive oldum basenim 106 cm idi dün ölçtüm 100 olmuş darliktan giyemedigim pantolonlar şimdi bol oluyor devam edin kızlar. Akşam yemeğinden sonra menümü de paylaşırım sevgiler...
 
teşekkür ederim deneyeceğim :) saat 14:00 da yedim en son hala sindiremedim sanırım... yeşil çayla devam ederim artık bugün
 
K kurtluarmut
canım ben sana boşuna idolümsün demiyorum yaa valla müthişsin sen
ben sabahtan beri gayet iyi giderken az önce oda arkadaşım dondurma getirdi gelde yeme öğlen şöbiyete hayır dedim ama dondurmaya hiç hayır diyemedim bugüne kadar
artık akşam bi şey yememeye çalışırım
yarından itibaren bu odadaki herkesi karataya başlatacağım K kurtluarmut sen sakın bırakma çünkü sen benim motive kaynağımsın
 
Pek emin değilim ama son zamanlarda istiyorum sanırım biraz çelişkiliyim :) 1.5 yıllık evliyim hayırlısı diyelim
Yanı bu konunun yerı burası degl ama sana sukadarını soylıyebılırım . Yeryuzunde hıc tadmadıgın bır sewgıyı tadıcaksın hemde dogumdan hemen sonra onu kucagna aldgında yenıden dunyaya geldıgnı dusunuceksın hele bırde her emzırısınde erıyıp gıdıceksın smdı bıle duygulandım gec kalıncak bır his degıl emın ol
 
Eminim öyledir canım :)
 
Kızlar menüler hadi gün bitiyor ne yediniz ne içtiniz bekliyorum. Hergün yazalım takip edelim birbirimizi eleştirelim
Sabah 9kkk 3de peynırlı salata ıkı avuc kuruyemıs 7.30da bulgur pilawı 1tabak kofte 1cay brdgı kuruyemıs yedım gunu btryordumkı braz once baklawa yedm ama dayanamadm en sewdgımdendı tereyaglı antepfstıklı gitti...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…