- Konu Sahibi LadyInGray
- #801
Sağol canım bana ümit veriyorsun
Karatay hocanın yemek Kitabı'nı sipariş verdim onları yapabilirsem şimdilik yeter bana
Kendine iyi bak burayı ihmal etme
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
Karatay hocanın yemek Kitabı'nı sipariş verdim onları yapabilirsem şimdilik yeter bana
Kendine iyi bak burayı ihmal etme
- Konu Sahibi LadyInGray
- #802
Bugünkü menüm Allah aşkına eleştirisel yorum yapın
Ben bu popoyu niye ettirmedim hala???
Öğle 12:30
- 3 yumurta
- 1 küçük kase yoğurt
- 1 küçük kase domates Çorbası
- 1 ızgara balık (ringa Balığıymış Türkçe'si )
- yanına bir de yeşil salata üzerinde 1 YK kadar beyaz peynir vardı
Aslında yumurta be yoğurt yemeseydim keşke
Arkadaşlarıma diyorum benim ruhum obez hala
Hayvan gibi yemek yiyorum valla
Yarın benzer bir menü yapacağım o zaman onları çıkartırım inşallah.
Peynir de blue cheese rokfor muş Türkçe'si.. Karatay a ne kadar uygun bilemiyorum
Abi peynir ve çorbadan sonra bir hararet bastı beni günün ikinci Yarısı suya dayandım resmen
Ah o Yumurtayla yoğurdu yemeseydim keşke..
Ben bu popoyu niye ettirmedim hala???
Öğle 12:30
- 3 yumurta
- 1 küçük kase yoğurt
- 1 küçük kase domates Çorbası
- 1 ızgara balık (ringa Balığıymış Türkçe'si )
- yanına bir de yeşil salata üzerinde 1 YK kadar beyaz peynir vardı
Aslında yumurta be yoğurt yemeseydim keşke
Arkadaşlarıma diyorum benim ruhum obez hala
Hayvan gibi yemek yiyorum valla
Yarın benzer bir menü yapacağım o zaman onları çıkartırım inşallah.
Peynir de blue cheese rokfor muş Türkçe'si.. Karatay a ne kadar uygun bilemiyorum
Abi peynir ve çorbadan sonra bir hararet bastı beni günün ikinci Yarısı suya dayandım resmen
Ah o Yumurtayla yoğurdu yemeseydim keşke..
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #803
Cok acıktm ve ben ac yatmaya alısık deglım bugun ılk gunum ve karnım durulduyor sizler gbı acıkınca ayranda ıcemıyorum bu saatte me atıstrsam kızlar
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #804
Hatta saat 5de yedıgımle duruyorum bukdr uzun saat aralıgı verebılmek hayatımda basardıgım ılk oruc dısında :) kendıme bı aferın
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #805
Ya ceru menun güzel canım ya hem de tek ogün yoğurt ne yapacak ya yogurttan zarar gelmez senin popo da leptin direnci var belkide az daha dayan kız. Yarın 1 yumurta ye 3 çok olmuş. Buralarda olurum da misafirlikte zorla ye ye ye ısrar ısrar diyet devam eder mi bilemiyorum
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #806
Bu arada baklava yapamadim ya memlekete yaparım artık:)
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #807
Çay içebilirsin.
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #808
Biraz kuruyemıs yesem en azndan vucudum bu dengeye alısana kdar
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #809
Bu arada telefon kendisi düzelttiği için mesajlarimda harf hataları çok olmuş kusura bakmayın. Ben su yazıyorum telefon şu yazıyor memlekette yazıyorum memlekete yazıyor böyle işte kusura bakmayın
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #810
Elım ayagım tıtrıyor ben gunde 8 ogun beslenmeye alısmıs bırıydım 20 yasımdan beri
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #811
Bu saatte yersen leptin duracak yani yağlarını yakan hormon canım. Ama duramiyorsan da ye yani eziyet etme kendineBiraz kuruyemıs yesem en azndan vucudum bu dengeye alısana kdar
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #812
Bak işte bu insülin direnci yemezsen kiracaksin direnci saat 5 de ne yedin?
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #813
1tabak zeytnyaglı kabak 3kasık bulgr pilawı 2orta boy kofte ayran cacaık ıcemıyorum yanına 1cay bardgı kuruyems aldm
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #814
Bir sekılde alısıp ugrasıcam kahwaltıyla ıkıncı ogun arasına demekkı bı ufak ogun koyucam snrada ıkıncı ana ogunu gec saate alıcamkı kendımı bukdr kotu hıssetmıym
- 22 Temmuz 2015
- 275
- 320
- 53
- Konu Sahibi LadyInGray
- #815
Menün çok güzel aslında suan acikmaman lazım ama bilemedim süt verdiğin için yanlış birsey söylemekten korkuyorum ye yani elin ayağın titriyorsa zaten yeni başladın alisana kadar ye
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #816
Ilk defa cesaret edıp denıyorum bukdr zora gelebılen bırı deglım ama basarıcam bende bu belı ınceltıcem alısana kdr zorlıycam
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #817
En azndan kendıme kocaman bı aferın verebılırım bugun karsmda ne sucuklu yumrtalar ne helwalar yendı hatta bugun esımın dogum gunuydu ve kaçamak yapmadm :)
- Konu Sahibi LadyInGray
- #818
kumsal su
canım bence sen bugün tatlı yemedin ondan vücüt şaşırdıNormal reaksiyon göstermesi yakıt olarak başka şeyler yakmaya alışkın değiştirince şaşırdı tabi
Sabret geçer kesinlikle
Ben beslenmemi değiştirdiğim ilk zamanlar özellikle tatlıyı kestiğim ilk zamanlar gece uyuyamıtordum sabah normalde uykuya doyamayan ben..
Umarım yardımcı olmuştur
Sevgiler
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #819
Gunaydın gercekten uyuyamadm ve suan bayılcak gvıyım bırseyler yemezsem bayılcam cok haklısın cok zor alışması
Normal reaksiyon göstermesi yakıt olarak başka şeyler yakmaya alışkın değiştirince şaşırdı tabi
Sabret geçer kesinlikle
Ben beslenmemi değiştirdiğim ilk zamanlar özellikle tatlıyı kestiğim ilk zamanlar gece uyuyamıtordum sabah normalde uykuya doyamayan ben..
Umarım yardımcı olmuştur
Sevgiler
- 20 Eylül 2015
- 368
- 252
- 18
- 36
- Konu Sahibi LadyInGray
- #820
mesajı yazdktan snra tansyonumu ve sekerımı olctum 9-4tansyon 60seker bırde 11.30gbı kuruyemıs yemstm 1cay brdagı dayanamamıstm cok acıkmıstım gece cok emzrmeye kalkıyorum dayanamazdım
